炒海鲜也很普遍 。炒的时候可以搭配碱性的蔬菜 ， 如海鲜炒芦笋、炸丝瓜 虾球等 。蔬菜里还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等，这些都是海鲜所不 能提供的 。此外，由于海鲜的脂肪含量很少 ， 还可以适当搭配些富含蛋白质与 脂肪酸的坚果，如腰果、松仁等 。
希望对您有帮助 。
1.皮皮虾+豆腐：能够促进肠胃的蠕动 ， 有利于预防消化不良等症状，还能够增加食欲，有利于对营养物质的消化和吸收，并且可以有效的降低血压，预防流行性感冒 。并且对癌症有一定的防治作用 。
2.皮皮虾+黄瓜：对肿瘤有一定的防治作用，并且还可以有效地延缓衰老，抗氧化 ， 有着一定的美容养颜的作用，还能够降低血糖，特别适合糖尿病人食用 ， 并且它能够抑制脂肪的产生，达到一定的减肥的作用 。
3.皮皮虾+香菜：能够促进肠胃的蠕动，有利于预防消化不良等症状，还能够增加食欲，有利于对营养物质的消化和吸收 ， 并且可以有效的降低血压，预防流行性感冒 。
4.皮皮虾+青椒：可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状 。
皮皮虾不能和什么一起吃：
1.皮皮虾+木瓜：皮皮虾和木瓜一起吃会引起腹痛头晕 ， 食物中毒，日常生活中应尽量避免搭配食用 。
2.皮皮虾+西红柿：皮皮虾和西红柿一起吃会产生砒霜，会导致人体的中毒，不利于身体健康和生长发育，日常生活中应尽量避免食用 。
3.皮皮虾+西瓜：皮皮虾和西瓜一起吃会引起腹痛、腹泻、恶心，不利于肠胃的正常蠕动 。大家应尽量少搭配食用 。
4.皮皮虾+葡萄：皮皮虾和葡萄一起吃会引起身体不适， ， 不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用 。
皮皮虾其实就是我们常见的一种海产品，也是虾类的一种，富含大量的蛋白质，脂肪还有人体所需要的维生素，而且肉质比较的鲜嫩柔滑，是一道非常诱人的美味食物 ， 可是很多人却因为吃了皮皮虾之后出现重度或者其他不适的症状，那么皮皮虾不能够好什么样的食物一起食用呢?
皮皮虾的营养价值高 ， 尤其是它鲜美的口感，更是令人们难忘，但是它壳多肉少，也正是因为这样，它变成了更加珍贵的一种食材，可是为了健康营养的食用，一定要注意那些不能喝皮皮虾一起食用的食物 。
禁忌人群：宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人忌食;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食 。
皮皮虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒
皮皮虾+乌鸡：中毒
皮皮虾+葡萄：身体不适
皮皮虾+洋葱：形成草酸钙产生结石
皮皮虾+西瓜：腹痛、腹泻、恶心
皮皮虾+西红柿：产生砒霜会中毒
皮皮虾+南瓜：痢疾
实际上在饮食问题上面有一个问题是所有的人都需要注意的 ， 那就是很多的食物虽然本身的营养价值很高，但是搭配了一些不适合的食物之后，就成为了一种有害身体健康的有毒食物，所以在食用之前一定要注意 。
文章插图
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5、皮皮虾的食用禁忌不能和什么一起吃皮皮虾不能和南瓜、果汁、维生素c、黄豆、红枣、猪肉、鸡肉、番茄等食物一起吃 。
1、虾与南瓜 。同食会引起痢疾 ， 可以用黑豆、甘草解毒 。
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