水：100ML
【制作步骤】
1、胡萝卜洗净削皮切粒备用，香蕉剥皮切片
2、放入榨汁机，并加入水，开启榨汁功能
3、，一二三….十秒搞定了 ， 倒入杯中就制作完成了 。
胡萝卜香蕉汁的主要功效是抗衰老和通常润便 。因为香蕉中含有非常丰富的纤维素 ， 所以能够促进肠胃道的蠕动，帮助消化，避免身体出现大便干燥或者是便秘的症状 。而胡萝卜中含有非常丰富的维生素，对于眼睛能够起到一个很好的保护作用，还能够提高身体抵抗力和免疫力 。
胡萝卜香蕉汁的主要功效是抗衰老和通常润便 。因为香蕉中含有非常丰富的纤维素，所以能够促进肠胃道的蠕动，帮助消化，避免身体出现大便干燥或者是便秘的症状 。而胡萝卜中含有非常丰富的维生素，对于眼睛能够起到一个很好的保护作用，还能够提高身体抵抗力和免疫力
香蕉可以润肠治疗便秘 ， 并且它含有钾，可以辅助降血压，治疗高血脂高血糖，还可以增强体力 。
胡萝卜外号小人参，它含有丰富的胡萝卜素，维生素A，对人体很有帮助 ， 对眼睛非常有好处，可以治疗夜盲症，改善眼睛视力 。
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4、香蕉胡萝卜一起功效 香蕉胡萝卜一起功效
香蕉胡萝卜一起功效，香蕉苹果红萝卜大家都很清晰营养成分很丰富多彩的,如果是常常摄取得话针对大家的身心健康是很好的,能够非常好的去提升大家的抵抗力，下面来看香蕉和胡萝卜一起功效吧
香蕉胡萝卜一起功效1香蕉苹果红萝卜大家都很清晰营养成分很丰富多彩的，如果是常常摄取得话针对大家的身心健康是很好的，能够非常好的去提升大家的抵抗力，可是许多的小朋友也不很爱吃苹果的，因此父母们就可以将香蕉苹果红萝卜榨出汁之后给他喝的，实际上香蕉苹果红萝卜汁营养成分也很高的，最重要的便是融合起来之后会让营养成分越来越更强一些，有丰富多彩的维他命 。
香蕉苹果属高热量水果，据剖析每100克瓜瓤的热值达91卡路里 。在一些热带气候香蕉苹果还做为关键谷物 。香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高 ， 每100克瓜瓤含碳量水化合物20克、蛋白1.2克、人体脂肪0.6克;除此之外 ， 还含多种多样营养元素和维他命 。在其中维生素D能推动生长发育 ， 提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少;尼克酸可抗脚气?。贫缚凇⒋俳ぶ惺嗌窬低?维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育 。
并且香蕉苹果还是女性朋友们偏爱的减肥瘦身佳果 。香蕉苹果又被称作“聪慧之果”，传说故事是由于如来佛释迦牟尼吃完香蕉苹果而得到聪慧 。
红萝卜带有的多种多样营养元素，都对双眼身心健康有维护功效 。尤其是丰富多彩的胡罗卜素 ， 被消化吸收运用后转化成维生素D ， 维生素D和蛋白可融合成视紫红质 ， 这物是双眼眼底黄斑的杆状体细胞感暗光的关键物质 。另外 ， 维生素D还可使鳞状上皮细胞代谢粘液，避免产生干眼症 。
红萝卜还具备美肤作用
将新鲜红萝卜捣碎挤汁，取10-30ml，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部 。除此之外，每天喝1杯红萝卜汁也是有去斑功效 。由于红萝卜带有丰富多彩的维生素D原 。维生素D原在身体可转换为维生素D 。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及雀斑 。
香蕉胡萝卜一起功效21、香蕉和胡萝卜能一起吃吗
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