女士、男士、老人皮肤变差 ， 胰岛素抵抗 ， 进而患上2期糖尿病等 。
【麦片 低碳减肥|扒皮7款网红代餐，揭穿减肥界又一骗局！】首先鸡蛋是优质蛋白质 ， 100g鸡蛋含13.1g蛋白质 ， 8.6g脂肪 ， 2.4g碳水 。 蛋白质和脂肪都是饱腹感强的食物 ， 你要明白一个常识碳水=糖 ， 碳水少 ， 糖分少 。 这7款网红代餐糖分惊人 ， 你要吃这些代餐还不如吃鸡蛋+优质脂肪 ， 更有助于你减肥 。
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