肠胃 长期不吃晚饭,除了可以减肥,或还有这5种情况,医生:早知早好( 二 )


导致肥胖的原因有很多 , 助人减肥的运动也不少 , 想要减肥瘦身 , 首先要做的就是控制热量的摄入 , 保证消耗量>摄入量 , 维持这样的比例关系 , 对减肥减脂可起到事半功倍的效果 。

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