董思敏院长从业医美行业多年 ， 历经多年的不断探索与实践 ， 成功获得上万名拥有肌肤问题求美者的认可 ， 以专业的皮肤修护技术 ， 坚定的科学护肤理念 ， 继续为更多拥有皮肤问题的女性而努力 。
拥有好的皮肤是通过保养来体现出来的 ， 皮肤真的是靠我们用心养护才能越来越好 。 在现在这个社会里面 ， 每个人对自己的颜值都有非常高的要求 。 皮肤细腻光滑有弹性 ， 是每一个精致女生所追求的 。 好的皮肤也不是一蹴而就 ， 这的需要我们长期的精心呵护 ， 那么该如何护肤呢？董思敏院长给大家整理了5个让皮肤好到爆的小技巧！
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1、补水保湿 冬季天气比较干燥 ， 所以及时的为皮肤补充水分是非常重要的 ， 以防干燥缺水导致皮肤出现问题 ， 所以在洗完脸之后要结合自己的肤质情况 ， 选用适合自己的水乳及时的涂抹；如果在冬季想要锁住水分 ， 还可以涂抹保湿类的面霜；除此之外 ， 在平时要多喝水 ， 为身体补充水分 ， 一天保证8杯水的量 。
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2、做好防晒 很多人认为冬天就可以不用涂防晒霜了 ， 其实想法是不正确的 ， 冬天的紫外线是藏在空气中的 ， 虽然我们看不见 ， 但是紫外线的强度还是比较大 ， 所以即使在冬季 ， 在出门的时候也要涂好防晒霜 ， 防止皮肤长期在紫外线照射下 ， 增加黑素色 ， 加速衰老的速度 。
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3、少吃糖 日常生活当中 ， 我们经常会听别人说 ， 要想皮肤好 ， 一定要少吃糖 。 确实如此 ， 糖分对于皮肤的老化 ， 它有推进作用 ， 所以我们平时少吃巧克力 ， 少喝奶茶 ， 少吃糖果 ， 减少糖分的摄入才不会引起肥胖 。
也不会引起皮肤老化 ， 平时容易长痘痘、皮肤发黑或者皮肤比较粗糙 ， 身材比较臃肿的朋友就应该少吃糖 ， 甚至不吃糖 。
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4、少熬夜 熬夜也是使人变丑 ， 因为熬夜对身体的伤害比较大 ， 那么直观的表现就是表现在皮肤的伤害会比较大 。 内分泌会随着熬夜的时间长久而越来越混乱 ， 毛孔粗大 ， 长斑 ， 长痘等等都是因为熬夜时间过长 ， 作息不规律 ， 内分泌失调所以造成的 ， 那么皮肤也会越来越差 。
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5、少生气 生活的压力比较大 ， 工作的压力也会比较大 ， 所以很多时候女性会比较容易生气 。 生气对身体不好 ， 每当生气的时候 ， 皮肤也会有不好的状态 。
我们在生活当中一定要调整心态 ， 每天保持好心情 ， 想要发火的时候 ， 适当的去控制一下自己的情绪 ， 可以转移注意力 ， 尽量少生气 。
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