女性不想人老珠黄 ， 推荐4种食物 ， 保养肌肤 ， 排毒抗衰老
玫瑰花
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相信在生活中 ， 很多女性朋友经常会喝一些玫瑰花茶 ， 可以起到保养肌肤的功效 ， 还可以有效地清除体内自由基 ， 消除色素沉着 ， 预防皱纹的产生 ， 同时也可以帮助女性调节体内的激素水平 ， 起到延缓衰老的效果 ， 让你的肌肤越来越水嫩 ， 更加有具有女人魅力 。
龙须菜
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龙须菜中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质是一种天然的美容成分 ， 它能抑制皱纹生成 ， 也能淡化色斑 ， 更能清除皮肤表层积存的毒素 ， 能让人们的肌肤保持水嫩细滑 ， 也能让人们的皮肤弹性增加 ， 既能美容养颜 ， 也能延缓皮肤衰老 。 含有海中酵素 ， 还能清除肠道壁上积存的宿便 ， 也能让人体 ， 肠道及胃壁上积存的垃圾与毒素快速剥离 ， 排毒抗衰 。 还能滋补身体 ， 增强抵抗力 。
黄瓜
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食疗效果比较好的是黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢 ， 排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素c ， 能美白肌肤 ， 抑制黑色素的形成 。 黄瓜肉质脆嫩 ， 是难得的排毒养颜食品 。 黄瓜皮含有较多苦味素 ， 是黄瓜的营养精华所在 。 黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的 ， 所以能够清热解毒、生津止渴 ， 尤其能排毒、清肠、养颜 。 营养丰富 ， 能维持身体微量元素均衡 。
菠萝
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【人体女性不想人老珠黄，推荐4种食物，保养肌肤，排毒抗衰老】维持身体营养均衡 ， 推荐您了解一下菠萝 菠萝几乎含有所有人体所需维生素 ， 16种天然矿物质 ， 并能有效帮助消化吸收 。 菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 。 建议您平时适当吃一些 ， 有助身体健康 。
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