女人们一直都钟爱着美容事业，各种各样的美容养颜的方法，而美容养颜食疗法一直都备受青睐，女人都是爱漂亮的，对自己的容貌都是非常重视的，因此美容养颜食疗法是永远不会过时的话题，因为美容养颜食疗从古延续至今，依然被人们喜爱着，今天我们就来看看这些美容食疗法 。
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在空调房里的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择 。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位 。
影后的养颜专用品
曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品 。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物 。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃 。
蘑菇 女人的驻颜王牌
蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒 。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待 。
蘑菇“水疗” 润泽肌肤
【女人美容养颜就要食疗】 泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白 。
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