文章插图
时下美女们都喜欢排毒，各式排毒方法层出不穷，最简单健康的排毒方法有木有?
4款自制排毒养颜茶
自制排毒养颜茶：腊梅花茶
这个最适合冬季了，采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效 。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状 。
自制排毒养颜茶：大黄茶
将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了 。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积 。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火 。
【4款自制排毒养颜茶】 自制排毒养颜茶：甘草薄荷茶
将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中，然后用开水冲泡，大约10分钟之后就可以开始饮用了 。如果喜欢甜一点的，还可以加入适量的白糖哟 。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表，对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效 。
自制排毒养颜茶：枸杞茶
将十几粒的枸杞放入杯中，然后用开水冲泡，可以多次冲泡 。枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用 。能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化 。长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效 。
经验总结扩展阅读
- 身体排毒记住六件事
- 睡觉如何排毒养颜
- 注意!排毒养颜胶囊并不养颜
- 盘点排毒减肥蔬菜
- 常吃蔬菜可帮你排毒清肠
- 八种排毒养生蔬果让你恢复年轻
- 靠吃也能护肤 排毒降火食谱公开
- 女人排毒养颜就靠食物
- 排毒妙方恢复肌肤光彩
- 给健康肌肤彻底排毒好方法