【水果美容餐 吃出好肌肤】
你爱吃水果吗?其实很多女孩每天都离不开水果，水果中的营养成分可以帮肌肤保持新鲜感 。那么护肤水果应该怎么吃呢?下面就帮你列举水果美容餐，帮你吃出好肌肤 。
葡萄柚：“阳光王子”
混合性皮肤和油性皮肤的女性，最渴望的就是清爽的肌肤 。其实，来自美国佛罗里达州的“阳光王子”葡萄柚，因为含有独特的维生素P，对于控制肌肤出油很有效果，自然能够给你带来舒爽的肌肤感觉 。
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提子：世界名模食谱
因为气候、空调、年龄和不当的饮食，皮肤总是特别容易干燥缺水 。而一旦肌肤水分流失，各种肌肤问题就会接踵而来，让人恨不得随时往脸上喷水 。其实，补水不等于保湿 。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合 。而喷水保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，无法解决肌肤的缺水状态 。所以，利用食用补水的新鲜蔬菜、水果，例如苹果、雪梨、橘子、提子等，才能够从根本上给肌肤补水 。
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