古今医案研读|消食“王者”被找到，不是山楂，每天坚持吃，娃不积食脾胃好
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【古今医案研读|消食“王者”被找到，不是山楂，每天坚持吃，娃不积食脾胃好】
很多家长会问这样一个问题：“小儿积食是病吗？” ， 小儿积食当然是病 ， 严重时还会引发其他疾病 ， 所以一定要多多重视 。
据资料显示 ， 当孩子在发育阶段 ， 出现消化不良次数会不断增加 ， 这是小孩的发育与是否积食密切相关 。
江苏的乐乐特别棒 ， 从不到两岁就开始自己吃饭 ， 直到现在 ， 吃饭都不需要爸爸妈妈操心 ， 并且每顿都能吃很多东西 ， 爸爸妈妈可开心了 。
可是 ， 乐乐最近却不怎么愿意吃饭了 ， 连他平时最爱的食物也不想吃 ， 这可急坏了乐乐爸妈 。 他们就赶紧带乐乐去医院 ， 医生说是积食了 。 幸亏来得及时 ， 只要悉心调理饮食 ， 宝宝很快就会好的 。
若要健胃健脾 ， 少吃3种食物1、膨化食品
膨化食品吃起来香脆可口 ， 很多孩子都特别喜欢 。 但是作为家长 ， 尽量不给孩子买膨化食品 。
这些膨化食品大多是油炸的 ， 经常吃会增加肠胃负担 。 另一方面 ， 这些食物不单单没有营养 ， 而且含有特别多种添加剂 ， 有些添加剂甚至会直接影响到孩子的生长发育 。
2、寒凉的食物
一提到寒凉食物 ， 大家肯定一下就想到冷饮、冰淇淋等 ， 但这些只是寒凉食物的一部分 ， 很多水果也属于寒凉食物 。 例如火龙果、西瓜、香蕉等等 。 如果这些水果吃太多 ， 会影响脾胃的运化能力 ， 损伤脾胃健康 。
3、面包、蛋糕
小孩子对面包、蛋糕这类食品是完全没有抵抗力的 。 家长为了哄孩子开心 ， 甚至总会在家里准备好多蛋糕 。 这样一来 ， 孩子很容易就吃多 。
要知道甜点对孩子的脾胃是一种负担 ， 特别不利于肠胃消化食物 ， 而且还会让孩子变胖 ， 对孩子的健康有很大的损害 。 再者 ， 甜食还会导致蛀牙的出现 ， 这是孩子需要尽量避免的食物 。
消食“王者”被找到 ， 不是山楂 ， 每天坚持吃 ， 娃不积食脾胃好1.合理膳食
孩子的肠胃比较脆弱 ， 作为父母一定要用心搭配饮食 ， 让孩子吃得健康 。 另外 ， 可以让孩子每天吃点健脾营养素 。
孩子脾虚不长个 ， 平时可以给孩子吃一点加内乐素 ， 加内乐素里面的麦芽、山楂、鸡内金、山药等食材都是温和无刺激的、安全的 ， 有助于养脾健胃 ， 消积化食 。
山药养胃抑菌 ， 能够促进胃肠蠕动；山楂能够开胃通便、帮助打开孩子味蕾、提高脾胃运化能力 ， 鸡内金也是消积食的良药 。 加内乐素里还加有骨胶原蛋白肽和核桃肽 。 骨胶原蛋白肽对孩子骨骼发育大有好处 ， 而核桃肽是补脑健脑的佳品 。
2、给孩子按摩
家长可以向专业人士学习一些简单的按摩 ， 在家里可以给孩子经常做一些按摩 ， 比如轻轻的按揉胃部、腹部 ， 非常有助于孩子的消化 。
3. 坚持运动
现在的小孩都喜欢宅在家里看电视、玩手机 。 长期如此 ， 对小孩眼睛和脾胃都不好 。 爸爸妈妈应该带小孩多出来走走 ， 选择小孩适合的运动 。 这样既可以让孩子更好地接触大自然 ， 还有利于身体健康 。 小孩常运动的话 ， 积食一般不会找上门 。
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