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心理减压 工作时听纯音乐带给人体的好处( 三 )

生活百科心理分析


14.“Sigur Ros”的音乐
来自冰岛的后摇滚Sigur Ros的音乐充满了神话色彩，神秘而又美丽，能够让人仿佛置身于仙境般，因此也具有减压功效 。
尤其是他们创造的语言“希望语( hopelandic)，就像婴儿的呀呀学语，能让你一身的疲惫都全部消散 。
15.“史蒂夫”的音乐
“创造新声音的改革家”的史蒂夫，自电子音乐诞生以来，就不断推出各种实验性的音乐，他的《NOW》、《storm warning》和《sound of earth》等专辑，都有神奇的减压能量 。
16.“Riley Lee”的音乐
Riley Lee也是值得关注的冥想音乐家 。
出生于美国德州的他擅长演奏“Shakuhachi (尺八)”等传统乐器 。尺八原为中国唐代管乐器，后传入日本，淡化了乐器的功能，反而多用于休憩和净化的道具 。
和尺八相似的乐器还有印度的“bansuri”和韩国的“大金”，因发出独特的清澈音色，自古以来就受到冥想家的爱戴 。
用这些乐器演奏出的音乐能平衡自律神经系统，还有助于释放α波，使人处于轻松的状态 。
17.“申怡景”的音乐
申怡景的音乐受基督教影响，以丛林、道路、山、水等自然为主题，帮你远离烦恼 。
18.“fishmans”的音乐
日本乐团fishmans的《long season》可以说是对人生深刻而超前的音乐性格言 。
一首长达40分钟的乐曲做成的这张专辑，融合了摇滚和电子乐，以及日本的传统乐，奏出的是幻梦一样的梦境 。
从这长长的梦中醒来，你也就能忍受任何的人生磨练了 。
结语：朋友们，在看了上诉小编和大家分析的在工作的时候听一点纯音乐是可以帮助我们提高工作效率而且有助于我们提高身体免疫力的哦，同时还能够让我们拥有一个愉悦的心情，是否你也决定以后在上班空闲的时候选择听一点音乐帮助自己调整不好的情绪呢？

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