分析：这类人通常较为内敛、不自信和敏感 。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西 ， 因此 ， 为了避免最后失败 ， 只好选择弃权 。套用一句话就是 ， “为了不让别人拒绝我 ， 我就先拒绝别人 。”
不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击 ， 当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时 ， 儿童的他(她)就会对自己产生不信任 。或者 ， 他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧 ， 成人后表现在爱情上便为不自信 ， 不信任 ， 严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症 。
敏感的拒绝型者 ， 通常善于观察和感受 ， 如果他们在现实生活中 ， 看到有人因爱情而受伤害 ， 他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上 ， 并自编自导自演了一出苦情戏 ， 自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角 。
药方：建立自信 ， 除了观众、主角你还可以做导演 。
对于能够大胆恋爱的人来说 ， 自信是向对方坦露自己内心的勇气 ， 也是接纳别人的心的宽容 。自信者可自如地面对外间的各种不确定性 ， 不断尝试 ， 并努力追求自己想要的结果 。做自己生活的导演 ， 而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角 ， 或者 ， 只作为观众 。不尝试 ， 永远没有胜算 ， 没开始就宣告失败 ， 你接受这样的安排吗？
焦虑型
有人会想 ， 已经沉浸在恋爱喜悦中的人 ， 还谈什么恋爱恐惧？但是我们也许都留意到 ， 有那么一些人 ， 他们即使在热恋当中 ， 亦会时刻计算着付出和得失之间的差距 。有这种心态的人 ， 总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出 ， 自己却在私底下小心计算着所得 ， 一旦偏离自己的轨迹 ， 就诚惶诚恐 ， 焦虑不安 。
症状：这种人通常患得患失 ， 对彼此的爱情关系缺乏信心 。因此 ， 他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准 ， 并有明确的感情大纲 。相恋的过程中 ， 这种人通常体察毫发 ， 一旦对方行为不在“大纲”之内 ， 就抓狂起来 。
分析：这类人的内心深处因极度缺乏安全感而表现出焦虑 。在恋爱中 ， 他们时刻计算自己的付出与收获 。什么该做 ， 什么不该做 ， 怎样做才算爱 ， 怎样做就是忽视我 ， 都有清晰的评判尺度 。这种对待爱情的态度 ， 时常让人们觉得他们是高傲的公主或王子 ， 实质上 ， 他们的自尊是那么虚弱 ， 需要追求者不断献殷勤和卑躬屈膝才能使他获得支撑自我的安全感 。在他们看来 ， 一旦对方为自己的付出(包括感情和行为)减少 ， 他们对自己内在的价值判断就会发生紊乱 ， 结果是使他们觉得自己在对方面前变得越来越“廉价” 。相反 ， 伴侣无止境的付出却能使他们自尊心倍增 ， 他们是爱情上典型的“守财奴” 。
在局外人看来 ， 这种人身处亲密关系之中 ， 但事实上 ， 那种怕被抛弃、怕不能被肯定的焦虑感却始终使他们难以建立起真正的亲密关系 。因为他们必须从别人的付出与肯定中证明自己的价值 ， 但事实上 ， 只付出不计较收获的人基本属于稀有动物 。
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