企业、个人如何应对职业倦怠
一旦职业倦怠如“流感”般蔓延 ， 便一发不可收拾——“被传染者”会无心工作;没有了向心力的团队更如同一盘散沙 。因此 ， 企业和个人如何应对职业倦怠至关重要 。
从企业来看
从企业来看 ， 管理者首先可根据不同的员工给予不同管理方式 。如对喜新厌旧的人 ， 可用轮岗制 ， 让他们体会不同工作的快乐 。对追求完美的人来说 ， 则不要给他们太大压力 。其次 ， 实行“阳光照耀下的体制” ， 让员工全身心地将心理能量投入工作 ， 尽量少在人际关系等方面消耗精力 。
专家对个人的建议
对个人来说 ， 如果感到倦怠 ， 专家有三点建议：
第一、了解自身特点和工作价值；多问自己 ， 这份工作对我来说有那么重要吗？我非得这么忙不可吗？你或许会发现 ， 忙碌只是一种习惯 。不如给自己放个短假 ， 张弛有度的生活能让人重整旗鼓 ， 再度投入工作 。
第二、让工作更有条理；列出一份工作日程表 ， 将所有工作项目一一写明 ， 然后考虑哪些可以完全放弃 ， 哪些可交由他人或与他人合作完成 。
第三、如果你对现在的工作完全没了兴趣 ， 就要重新慎重选择一个感兴趣的工作 。
【小心职场倦怠症 拖垮你的身体】结语：如果你对工作产生了厌倦的心理 ， 就要好好研究一样原因了 ， 找出合理的方法解决它 。（本文摘自《北京青年报》 ， 版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容）
经验总结扩展阅读
- 职场白领心理压力大 如何减压是关键
- 不良情绪易致癌 三妙招改善职场中坏情绪
- 职场人际交往的七大要不得心理
- 九大职场减压锦囊
- 轻生活 甩掉职场“心理效应”
- 职场减压潜规则助你一臂之力
- 卸下你的职场“包袱”
- 小心四大魔鬼压力
- 压力山大 解读80后上班族的职场五年之痒
- 职场风向标 向“彩虹族”学习