人在遇到重大的情感打击时，交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，这些激素的过量分泌刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时，心脏的跳动能力突然减弱，造成类似心脏病发的症状：剧烈胸痛或呼吸困难 。
美国曾有专家调查发现，失恋后的被调查者中，因遭受了极端的情感紧张，2/3的人出现了“破碎之心综合征”的症状，症状轻重不一，其中有1/5的人情况危急，需要送进急诊室抢救 。
“破碎之心综合征”其实并不单单出现在失恋的人群中，人一旦受到重大的精神打击，比如突然失去亲人、巨大的恐惧等，都会出现类似的症状 。
“心碎”若不及时处理 可能会猝死
“心碎”其实说到底，并不是真的心碎了，检查后心脏通常都没有明显的器质病变，只是这种痛起来的感觉，就像心真的碎了一样 。
普通情况下，经过心理的平复以及适当的治疗，“心碎”症状会很快得到康复 。但是，如果对“心碎”放任不理，出现心尖变形严重、血管痉挛厉害，也会使心脏骤停、呼吸停止，出现猝死 。
适当的发泄情绪 相当于康复治疗
一旦失恋或遇到其他的情感打击，应该找人倾诉或者大哭一场 。有些人想尽办法遗忘，其实还牢记心里，对健康并没有好处 。如果十分痛苦，最好要哭出来 。美国生物化学家威廉·弗利博士发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分 。
美国哈特麦斯学院的罗琳·麦克拉提研究了“情绪健康和身体健康”之间的关系，她发现，类似爱、感激和满足这样的情感，都会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显着增加，就像经过了康复治疗一样 。心电图还显示，人在心怀感激时，脑部和心脏也有同步电流活动产生，从而使相关器官的运转更加有效 。
强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害 。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制 。心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却不受人们主观意志的控制 。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪更多地转入体内，给体内器官以损害 。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里 。
结语：失恋也不完全是坏事情，失恋也能够让人成长起来 。不合适的人注定是要分开的，早分开早点走出困境，开始新的人生 。（文章原载于《家庭保健》，刊号：2012.02，作者：唐国利，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。
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