3、药物治疗
目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主，常用的有b-受体阻滞剂及抗抑郁药 。
温馨提示：对于如何治疗社交焦虑症，医学界有很多不同的理解 。但是，最主要的方法还是要依靠患者自身的努力 。努力克服社交中的紧张情绪，努力在公共场合的交往中保持镇静，在进行相关的社交前做好相应的准备工作等等，都可以有效的缓解焦虑的情绪 。
赶走人际交往焦虑 教你人际交往技巧
人际交往，即人与人之间的交往，通常指二人及二人以上通过语言、行为等表达方式进行交流意见、情感、信息的过程 。好的人际交往方式是真实，自然，没有手腕和技巧的 。
说话时要认清自己的身份 。
任何人，在任何场合说话，都有自己的特定身份 。这种身份，也就是自己当时的“角色地位” 。比如，在自己家庭里，对子女来说你是父亲或母亲，对父母来说你又成了儿子或女儿 。如用对小孩子说话的语气对老人或长辈说话就不合适了，因为这是不礼貌的，是有失“分寸”的 。
在工作中说话要尽量客观 。
这里说的客观，就是尊重事实 。事实是怎么样就怎么样，应该实事求是地反映客观实际 。有些人喜欢主观臆测，信口开河，这样往往会把事情办糟 。当然，客观地反映实际，也应视场合、对象，注意表达方式 。
说话要有善意 。
所谓善意，也就是与人为善 。说话的目的，就是要让对方了解自己的思想和感情 。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 。”在人际交往中，如果把握好这个“分寸”，那么，你也就掌握了礼貌说话的真谛 。
巧妙地与别人交谈
当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题 。他们最感兴趣的话题是什么呢？是他 们自己！把这几个词从你的词典中剔除出去——“我，我自己，我的”。用另一个词，一个 人类语言中最有力的词来代替它――“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要，重要的是你的 听众是否对谈话感兴趣 。当你与人谈 话时，请谈论对方，并且引导对方谈论他们自己 。这 样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴 。
巧妙地令别人觉得重要
人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认，渴望被了解 。你愿意在人际关系中如鱼 得水吗？那么，请尽量使别人意识到自身的重要性 。请记住，你越使人觉得自已重要，别人对你的回报就越多 。
1.聆听他们；2.赞许和恭维他们；3.尽可能经常地使用他们的姓名和照片；4.在回答他们之前，请稍加停顿；5.使用这些词——“您”和“您的”；6.肯定那些等待见你的人们；7.关注小组中的每一个人 。
如何巧妙地说服别人
当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，这是人的本能的 一种表现 。更好的方式就是：不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使 那些人并不在现场 。因此，要通过第三者的嘴去讲话 。
总结：综上所述，我们了解了人际心理特征，知道了如何与人交流，如果你还在被人际交往焦虑症困扰，赶快试试以上方法吧 。很实用哦！
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