徐老谈养生|汗从哪里出，病从哪里来
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出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快 ， 紧张时全身冒汗让人尴尬 ， 发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应 ， 也是维持体温恒定的重要环节 。 出汗有主动和被动之说 ， 因运动产生的排汗是主动出汗 ， 因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗 。 被动出汗时 ， 汗从哪里出 ， 病从哪里来！千万要小心 ， 快来对照看看 ， 你一定想不到！
汗从哪里出 ， 病从哪里来
额头出汗：肝阳上亢
如果额头常常出很多汗 ， 中医认为可能是肝阳上亢引起的 。 建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常 ， 因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的 。
【建议】平时尽量保持心境平和 ， 少生气 ， 女人尤其要每天睡饱 ， 否则容易阴虚、肝阳上亢 。 每天冲泡枸杞茶 ， 有平肝功效 。
鼻子出汗：肺气不足
如果平时鼻子爱出汗 ， 说明你肺气不足 ， 需要调理补气 。 同时 ， 也在提醒你的免疫力降低 ， 需要提升免疫力 。
【建议】建议你每天用手或工具敲打双臂 。 其中 ， 重点是多次敲打 ， 并按压双臂的左右两侧 ， 因为这是你身体上肺经分布的部位 ， 通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的 。
颈部出汗：内分泌失调
【建议】最好去医院接受全面激素检查 。
【徐老谈养生|汗从哪里出，病从哪里来】胸口出汗：脾胃失调
【建议】平时不要过度焦虑 ， 也不要看恐怖片 ， 以免惊吓过度更伤心脾 。 少吃油腻、生冷食物 ， 平时用黄芪、大枣泡水喝 ， 可以缓解症状 。
腋下出汗：汗液过多
腋下分布了很多大汗腺 ， 所以汗液较多 。 但如果汗液分泌太过旺盛 ， 多半是你的汗腺直径过大 。 如果汗液气味很大 ， 是因为你的饮食过重 ， 吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
【建议】汗腺过大时 ， 可以去医院做简便有效的激光治疗 。 饮食也要清淡 ， 少盐少香料 ， 多吃水果、蔬菜 。
手脚心出汗：脾胃湿热
如果你情绪紧张、激动或害怕时 ， 手心或脚心容易出汗 ， 中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热 ， 而且血虚 。
【建议】每天餐后按摩腹部 ， 先顺时针按摩30圈 ， 再逆时针按摩30圈 。 最好不吃冷食 ， 比如冰淇淋、冷饮等 。
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