把袋装牛奶直接放在微波炉里加热，会对人体健康产生不利影响 。包装材料中没有明确记载“可以用微波炉加热”的情况下，直接放入微波炉加热是不合适的 。必须把牛奶放在微波炉专用的容器里，然后用微波炉加热 。
牛奶营养丰富-不要用微波炉加热
牛奶不要用微波炉加热
【牛奶营养丰富】牛奶是大众喜爱的饮料之一，不仅味道鲜美，而且营养丰富，可以说无论男女老少都很合适 。现在随着天气渐渐凉爽，可以喝一杯温暖的牛奶，真的没有乐趣 。但是，我对如何加热牛奶有疑问 。有人认为用微波炉加热牛奶会破坏牛奶的营养成分，是真的吗？
相关资料表明，微波炉的杀菌能力主要来源于热效应和生物效应 。热效应使细菌的细胞蛋白热变性凝固，杀灭细菌 。如果微波炉加热牛奶的时间过长，牛奶中的蛋白质就会受到高温作用，从溶胶状态变成凝胶状态，出现堆积物，影响乳品的质量 。牛奶加热的时间越长，温度越高，其中营养流失越严重，主要有维生素，其中维生素c流失最多，其次是乳糖 。
确实，用微波炉加热牛奶的时间过长会影响牛奶的营养 。对此，小编警告说，由于保存牛奶营养成分的温度不太高，微波炉的加热速度非常快，所以用微波炉加热牛奶的朋友必须严格控制加热时间，尽量避免营养成分被破坏的可能性 。通常牛奶约250毫升，用煤气炉加热通常在70的高温下煮3分钟即可 。那么微波炉，一分钟左右就行了 。但是，用微波炉加热的话温度会不均匀，所以饮用前请不要搅拌烫伤 。
另外，我提醒你，把袋装牛奶直接放在微波炉里加热，会对人体健康产生不利影响 。包装材料中没有明确记载“可以用微波炉加热”的情况下，直接放入微波炉加热是不合适的 。必须把牛奶放在微波炉专用的容器里，然后用微波炉加热 。在100以下，一般的塑料没有问题 。我建议用100以下的热水加热温奶袋，加热牛奶 。其实，牛奶可以避免加热饮用，所以尽量不要加热 。这样可以保存牛奶的健康营养价值 。特别是对孩子来说，干净的牛奶营养有利于生长和发育 。
经验总结扩展阅读
- 早餐牛奶和鸡蛋
- 喝科普特牛奶存在的误区和偏差
- 鸭蛋怎么蒸营养价值高 将鸭蛋这么蒸营养价值最高
- 生病后的饮食不要太清淡如果营养充足 就能促进恢复
- 食物有好的和坏的吗？ 分析常见的营养误区
- 推翻过时的营养观念 让你吃得更健康
- 黑豆不能和什么一起吃 黑豆的营养价值
- 人参怎么吃营养最高 人参营养最高的吃法
- 山楂和牛奶能一起吃吗 吃山楂可以喝牛奶吗
- 松花粉的营养价值 松花粉有什么好处