艾蓬轩艾灸|每天揉大腿内侧, 效果如此神奇！！( 二 )
5防治疝气、腹部胀痛
有一种病叫疝气 ， 这种病可以通过调理肝经 ， 得到一定程度的改善 。 这是因为肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络 。
当男性此处不通时 ， 会表现为疝气 ， 而女性则为腹部胀痛 ， 女性常说气得肚子疼就是这个原因 。
刮肝经的妙法 ， 一秒学会！
刮肝经的方法很简单 ， 照着下面这句话去做 ， 就可对整条肝经进行按摩：
方法：用掌根从大腿根部推至膝盖处 。
另外 ， 也可握拳后 ， 用四指的第二个关节向下推 。 每次推300下 。 如果觉得疼痛受不了 ， 或者怕划伤皮肤 ， 也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂 。
当然 ， 还有一个更为有用的方法 ， 就是妙用擀面杖刮肝经 。 每天用擀面杖按揉大腿内侧 ， 太好用了！
1准备一根40厘米左右的擀面杖 ， 然后自然地仰躺于床上 ， 两条腿稍稍蜷起 ， 使两脚脚心相对 ， 这时大腿的内侧自然摆于正面 。 2手握擀面杖 ， 从大腿根部开始敲打 ， 一直敲打到膝盖处的关节前 。 力量要由小变大 ， 逐步增加力度 。 但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内 。
提示：一般每天晚上进行1次敲打、擀压就可以了 。 在擀压大腿之后 ， 可以对小腹两侧部位也进行适度的擀压 ， 同样会起到疏通肝经的作用 。
只是这个部位的用力不可过大 。 腹部不能采用敲打法 ， 但是可以用擀面杖的两端进行点按 ， 力度应该是从轻到重 ， 逐步增加 ， 控制在自己可以承受的范围 ， 以免伤到内脏 。
每天揉大腿内侧 ， 两周之后 ， 情绪好多了 ， 脸上也有光了 ， 整个人都精神了起来 。 揉大腿内侧就是刮肝经 ， 每天刮肝经 ， 无病一身轻 ， 这么好的方法 ， 一定要发给身边的人 ， 现在就用起来！
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