好好的孩子，到底为什么抑郁了？( 三 ) _生活百科

也有一些孩子，他们可能隔离的狠一点，他们把自己关起来了，好像一个蜷缩起来的茧，外面包着厚厚的壳，为了让你没有办法再伤害到他。所以，你看到的他，缩在那里不动，好像“死”了一样。

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隔离的代价是令人心酸的。时间越久，父母可能越会觉得，孩子怎么和自己不亲，孩子也不愿意来看望自己，孩子很冷漠，不太关心自己。是的，因为这个功能没有那么灵活，隔离不仅仅隔绝掉了一些辛苦的体验，也同时会隔绝掉一些爱和亲密的体验。
很多这样长大的孩子，在成年以后不愿意回家，想到回家就很累，家对他们来说好像不是一个可以停靠和休息的港湾，而是一个负担，他们可能惧怕面对老父老母那操心的目光，小心翼翼的问候，因为惧怕，所以回避。
当有一天他们想发展自己的亲密关系的时候，他们也会发现自己无法走近别人，或者无法让别人走近自己。因为他们小时候可能就不太会处理和父母的冲突，他们应对的方式要么是忍耐勉强自己，要么是回避走掉，所以这也给他们长期的职业发展带来一些麻烦，因为他们也不擅长处理人际关系，常常觉得自己很委屈很累。这些可能都是促使他们走进咨询室寻求帮助的动机。
心理咨询中
在咨询中，心理咨询师实际上是在扮演父母的角色，让来访者重新体验一段新的和父母关系。比如，当来访者表达累的时候，咨询师会尝试接纳和允许这部分，也可能会找机会讨论这部分，可能会和来访者一起探索解决办法，使得来访者体验并学会建立一些新的应对模式。
注意，是先体验，然后才能学会。所以咨询师不会像老师那样上课，单纯的教知识和方法，而是让来访者自己操作，从旁协助。这样，来访者才会有体验感，才会建立起属于自己的新模式，而不是硬搬一套咨询师的模式。
咨询师：看你的样子挺累的。
来访者：我今天不太想说话。
咨询师：嗯（也许咨询师会在之后一直保持沉默，直到来访者下一次开口）。
来访者：其实我今天觉得很郁闷，明明不是我的问题，领导都不问清楚，就在会上批评我……我不知道该怎么办。
咨询师：嗯，你有什么想法吗？
来访者：我觉得……
咨询师：接下来你会怎么做呢？
来访者：我会……
咨询师：为什么你想这样做呢？
来访者：因为……
咨询师：也许你可以试试看你刚才说的办法？
来访者：可是我有点担心做不好。
咨询师：如果遇到了困难，我们可以接着讨论。
来访者：好的。
在这个场景中，咨询师是一个平稳的状态，就好像一个大容器，可以承接住来访者的累、郁闷、问题，咨询师只是接住它们，而不是直接帮来访者处理它们。咨询师安静、耐心的等待，会让来访者感到安全，不受威胁，没有那么大的压力，于是他也会渐渐平静和放松下来，这时候，一些在紧张状态下被隔离掉的东西，会慢慢浮现出来。
这些浮现出来的东西，往往是一层一层积压了很久的东西，这些茧非常厚也非常硬，内心是非常柔软和脆弱的。咨询师会从最接近当下的表层开始，一点点触及到内核最被保护起来的部分，让他可以慢慢舒展开来，慢慢破茧而出。