好好的孩子，到底为什么抑郁了？( 四 ) _生活百科

咨询师很容易也会被激起焦虑，也会有压力，所以难免会被推动的。不过咨询师能够守住自己的边界，不乱动。
就如同我在这里写文章，我为什么写，因为我感受到咨询中的压力，有压力，但我不能在咨询中直接倾泻到来访者头上去，那样我就又成了他的父母，所以我转移到写文章，在这里倾泻。
其实在咨询里，咨询师做得最多的就是涵容，有时候会有一点解释，真正解决问题的，理清思路的，都是来访者自己。咨询师只是提供一个安全稳定的环境，在这样的条件下，来访者才能不成为被操控的木偶，才能发展出真正属于自己的能力。

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生活中
而在生活中，家长往往太着急要帮孩子在第一时间解决“累”的问题，使尽了招数，而孩子依然觉得父母不懂自己。在这个过程中，父母自己可能会对“孩子的累”感到害怕和不愿意接受，所以父母急着要消除“孩子的累”，“孩子的累”成了父母的难题，于是他们在解决自己的难题。
因此，实际上他们的关注点不自觉地成了解决自己的需要，而不是真正的站在孩子的角度出发去理解孩子的需要。当孩子的表达得不到承接和安抚，而只是换来父母的指责、失望、愤怒和让他们难以承受的担忧的目光时，孩子自然也就越来越不愿意表达自己的想法和情绪了。父母在乱动，控制着孩子在乱舞，其实彼此之间都是极为难受的。
一个成年的来访者在咨询室中说，虽然对当前的工作感到不舒服不满意，可是一想到辞职回家要对着老父老母那两双焦虑的眼睛，算了，还是在公司里轻松一点。她说：从小到大，我最怕的就是我爸妈对我说他们对我没有要求，事实上这让我觉得我永远没办法满足他们的要求，在我眼里没有要求=无时无刻都在要求。
【好好的孩子，到底为什么抑郁了？】虽然哭对我来说是释放压力，但是我敏感的察觉到如果我在他们面前哭，对他们来讲是增加了他们的压力，我害怕他们焦虑的样子，所以我强制自己不哭。我也不能躺着休息，因为这对我来讲虽然是休息，但是对他们来讲，好像他们觉得我已经快要死了，他们又在旁边愁眉苦脸唠唠叨叨，我只好把自己“激活”，让他们看到我似乎还好的样子。算了，这样更累，所以我不想辞职。

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同理，没有成年的孩子，他们可能无法那么清晰的表达他们自己的感受，但是他们表现出来的症状是类似的，他们无力应对学习，因为每天都非常累，可是父母在家里焦虑的样子，也让他们没办法休学，因为要天天面对父母，太痛苦。所以他们被卡死在休学和不休学的纠结中来咨询。
有无数的成年和未成年的来访者，他们都要求我，不要把他们的真实想法，他们的病情告诉他们父母，他们也不敢自己告诉父母，宁可自己承担这些困难无力，也不愿意让父母操心，父母的瞎操心会让他们更难痊愈。
父母的自救
那么，怎么能让父母不瞎操心，不乱动呢？这是在做青少年咨询中遇到的最大难题。事实上，来咨询的孩子，本身只是父母病态的症状的表达，一些父母自己不愿意承受的羞耻、无力、对未来的无法掌控、恐惧等等，通过家庭互动，由家庭中最弱小的一方表现出来。
因此，在做孩子的咨询的同时，其实是非常需要家长一起介入做家庭治疗的。而且，家长如果自己本身的成长经历是一段糟糕的体验，家长本身可能也很难发展出成熟的心理水平，这时候也非常建议家长自身通过个体单独咨询，先解决自己的问题，然后再去帮助孩子。坐飞机的时候，大家一定都听乘务员说过，需要自己戴好氧气面罩，再去帮孩子戴。如果家长自身是一个病人，去救另一个病人，可能最终会导致两个人都变得更糟糕。