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作为一个搞精神分析的，这次事件让我强烈感觉到，身心的修复过程在很多地方都如出一辙 。
? 生理上的病痛可以潜伏10年卷土重来，也不难理解早年的创伤为何可以在成年延迟发作 。
其次，是我们都很容易对自己身体和心理盲目自信 。
多数人都是遭受病痛才开始关注健康 。我们用以判断自己还能不能行的标准，是我们痛不痛 。
肉体的疼痛易被察觉，并被关注，然而情绪的疼痛，往往被忽视 。
因为它既不直接导致流血，也不会马上致命 。
《情绪急救》的作者，心理学博士Guy Winch在他的TED演讲中，讲了这样一个故事：
“朋友家的5岁小孩儿，在水池边刷牙时摔了一跤，他哭了一下就马上爬起来拿一个创可贴把伤口贴住，这小孩儿刚学会系鞋带，就知道要保护伤口避免感染，还知道要一天刷两次牙保持健康 。我们5岁就知道这些了，可是我们知道怎样保持精神上的健康吗？NO 。”
尤其是当我们遇到剧烈、复杂的情绪时，因为没有肉眼可见的伤口，即使严重到破坏现实，我们很多时候仍只是以为自己“不开心”，也许“过一会儿就好了” 。
缺少了科学地认识和足够的重视，我们对自己的遭遇的理解，有时会贫瘠得有些残忍 。
我在发病之前的几次牙疼里，总吃很多蒲地兰消炎片，我以为我干得很对，但其实不仅没啥用，还让问题一再被拖延 。
急匆匆地行动，反而是对“了解问题”的阻抗 。
在不清楚到底自己遭遇的是什么时，我们的判断和决定可能让我们错待自己，也错过采取正确行动的时机 。
就像十年前的车祸、牙齿松脱、很贵的费用及疼痛，影响的不仅是我的现实，它们也穿透我的心理屏障，激起很多难以耐受和消化的幻想与情绪 。但那时候的我既不能辨认，也无法去理解，更没法将它们转化成我改造现实的资源，我只能用见诸行动将这些冲击统统排泄出去：放弃治疗 。
否认、情感隔离、压抑、合理化，这套防御组合拳以迅雷不及掩耳之势，关上了我内部世界的幕布，让我可以不用再面对糟糕的现实 。
我避开痛苦，也避开了康复 。
? 疼痛不是唯一信号
我的门牙被重新稳固后，疼痛渐渐消失了 。炎症一点点在骨头深处加重时，也并没有明显的征兆 。如果不是医生钻开门牙，根本不能想象里面竟然已化脓 。
身体对病症的承受能力，超过了我们的想象 。剧烈疼痛发作的时候，往往情况已经很严重 。
精神世界也是如此 。
很多人的想象中，精神的崩溃，应该都有非常显眼的征兆 。但事实上并不是 。它有信号，但因为那些信号都不是剧烈的，所以很容易被忽视 。
【早年的创伤为何可以在成年后延迟发作】巨大崩溃来临得总是非常突然，这和我们的想象往往很不一样 。
《我在精神病院抗抑郁》的作者左灯，在中度抑郁症发作的时候，还以为自己能赶着再去写下一篇工作的稿子 。死神的镰刀都已经贴上后脖颈了，自杀念头频现，还依然觉得自己睡一觉就好了 。
我们缺乏认知和了解，就看不见异变的信号 。
偶然早上起床，发现牙龈上有个肿包，过两天没了；刷牙时牙膏沫里总会有淡淡血丝，看习惯了 。我们怎会以为它是大问题？
但它并不正常 。当不正常持续太久，它就有极大可能演变成大问题 。
各位，刷牙流血的事，要赶紧看 。牙周炎已经在警告你了，和疼不疼无关 。
如果总是情绪低落，莫名想哭，提不起精神，脾气失控，失眠早醒……或许也是你内心的“伤口”或“炎症”，在向你发出信号，需要你给自己寻找心理协助或亲密支持 。
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