拖延 ， 每个人都会拖延 ， 各种各样的拖延现象 ， 在生活和工作中层出不穷 ， 很多人也苦恼 ， 这个拖延是不是已经成病症了？是不是得治啊？
杨凤池老师可不这么看 ， 他说 ， 世界上根本没有拖延症这个病 。这都是人们自己给这个症状定的名称 。
在杨老师看来 ， 拖延不是病 ， 反而是人生的智慧 。了解拖延背后的动机和真相 ， 就能很好地克服拖延 ， 让自己变成一个做事高效、自律的人 。
在直播中 ， 杨老师并没有针对拖延的现象进行过多表述 ， 而是通过一个又一个的亲身事例 ， 告诉大家拖延背后的智慧 ， 以及为大家支招如何克服拖延 。
文章插图
1、世界上根本没有拖延症这个病
关于拖延症这个主题 ， 我用两句话可以概括：
第一、世界上根本没有拖延症这个病；
第二、没有拖延症这个病 ， 但是有计划不周的现象 ， 有意志力薄弱的现象 ， 有懒惰的现象 。
很多人把身上表现出来的缺乏计划、意志力不强、懒惰等行为 ， 凑起来装在一个筐里 ， 称为“拖延症” 。这个症就是这么来的 。
但是在目前出版的心理障碍、精神障碍等典籍中 ， 并没有这个拖延症 。现在很多所谓的“症”都是人为编造出来的 。
比如很多人说自己有“抑郁症” ， 这其实只是有一点抑郁的表现而已 。
如果真是抑郁症了 ， 对周围的事情都没兴趣 ， 更甭提说来看我这个又黑又胖的老头子直播讲课了 。
我看到抖音上有很多帅哥美女 ， 大家对美的事物和人 ， 都会很关注 。现在也有很多人教你化妆、美容、变漂亮、变好看 。
但我这没有化妆、美容这些外在的东西 ， 我是“心理美容” ， 让你心理变得健康 ， 能够收获幸福和快乐 。
回到拖延症这个主题 ， 在世界上 ， 不存在拖延症 ， 它既不是神经症 ， 也不是精神病 ， 连心理障碍都不是 ， 其实就是懒惰、没有意志力、缺乏计划性的总称 。
在我过往的求学经历中 ， 从上学开始 ， 除了插了两年队以外 ， 一直到我退休 ， 我一直在上学 ， 从小学到研究生 ， 再到后面的出国学习、去北大进修 ， 以及参加中德班、中挪班之类的培训学习 。
一直都面对很多考试 ， 但我可以自豪地说 ， 我考试从未出现过不及格的现象 ， 很少出现六七十分 ， 比较多的是九十分以上 ， 八十分左右的已经算是没考好的了 。
有人在直播开始前就问我 ， 现在好多书要读 ， 要考研要备考 ， 有好多事要干 ， 可是现在特别懒惰 ， 一直在拖延 ， 怎么办？
我如果是这种心理状态 ， 我可能中学毕业以后一插队 ， 恢复高考时 ， 我的高考就考不上 ， 后面考研究生、各种职称的考试、外语的考试等等 ， 都可能会考不上 。
但我不是这样的心理状态 ， 而是只要这考试的消息一来 ， 我脑子里就像吹响了战斗号角一样 ， 一级战备状态 ， 什么时候要考试了 ， 现在就得赶紧进入战备状态 ， 不能再懒惰 ， 不能再拖延 ， 也不能没有计划就开始复习 。
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