如何判断你喜欢的人心理是否健康 _生活百科

杨凤池老师3月8日在抖音直播“独身&脱单攻略”，很多粉丝围观，杨凤池老师支了很多妙招，其中提到一个关键的点：找对象，要找一个心理健康的人相伴一生，不然就会痛苦一生。
那么，究竟如何判断你喜欢的那个人，是不是心理健康呢？心理健康的人，都有哪些特征呢？
为此，杨凤池老师在3月13日在抖音里又以“如何判断你喜欢的人心理是否健康”为主题，为大家详解“慧眼识珠”的技巧。
P.s.杨凤池老师每周一、周五，晚上9点-10点，将会在抖音直播心理健康相关的主题，感兴趣的小伙伴，可以在抖音上搜索“杨凤池”，关注并围观直播。
1、心理健康的人具备四个特点
人这一辈子，都会面临终身大事的问题，都可能要嫁人或者娶人。那么嫁人和娶人最重要的，就是找一位心理健康的人。
这人是不是帅哥、美女，不重要；这人是不是211、985等大学毕业的不重要；这人是博士还是硕士，不重要；家里有钱没钱，也不重要。重要的是，这个人心理健康吗？

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如果这个人心理健康，那他可以什么都没有，但他会跟你一起共同生活，营造幸福美好的生活，而且还可以一起打拼，去创造自己想要的东西。
如果这个人心理不健康，可能家财万贯，也可能祖上有遗产，可是如果这人心理不健康，那不论他有多少钱都会被败光，家里有权的，没准还会坑爹。
在这里想要强调的是，这些外在的东西，如外貌、钱财、身份、地位等等，都中看不中用，心理健康才是最重要的。
那心理健康的人都长什么样啊？很多人都说不知如何分辨。其实，你只要仔细听其言、观其行、察其色，很快就能发现这个人的心理是否健康。
心理健康的人，都有这四个特点：
第一、这个人对事物的评价比较客观，不会夸大和缩小，比较实事求是。
第二，这个人情绪愉快稳定，大部分时间比较愉快，当然有烦心事的时候，情绪有点不好也很正常，但是基本是愉快又稳定的。
第三，意志坚强。想做什么事，会坚持到底，不会半途而废。
第四，人际关系和谐。与他相识的人，对他都比较认可；大家跟他的关系也相处得比较融洽。比如你谈个恋爱，身边不少人提醒你说，这个人有毛病，别理他。试想一下，如果是心理健康的人，怎么会有这么多人不理他呢？
有以上这四个特点，客观、稳定、坚强、和谐，认识事物比较客观，情绪比较愉快、稳定，意志坚强，周围的人际关系和谐，这个人的心理基本上就是健康的。

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2、如何知道自己的心理是否健康呢？
上面四点是从客观的角度、第三者的角度去看某一个人的心理健康状况，那么，如何从自己的角度看自己的心理是否健康呢？
有一点很重要，那就是自己要想一想，你的自我意识状态是什么样的？
什么叫自我意识状态？自我意识指的就是一个人如何看待对自己？以及如何看待自己与他人的关系？如何看待自己和外界环境的关系？
简单来说，就是一个人对自己、对他人、对环境是怎么看的？总体的一个判断和评价，就构成一个人的自我意识。
首先，如何看待自己？
一位国外的心理专家乔哈里，他发明了一个自我观察的方法，就是你要看自己，你找两个维度，一个维度是自己知道的，一个维度是别人知道的。由自己知道和别人知道这两个纬度交叉起来，会构成四种状态。