最后专家补充了红薯的叶子，即秋季红薯成熟后，地上苗茎前端的嫩叶 。研究表明，甘薯叶具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能 。经常吃的红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，能保持皮肤的细腻度，延缓衰老 。
经验总结扩展阅读
- 提子皮能吃吗？ 吃提子皮有什么好处？ 提子皮的效果和作用
- 吃鸡肉有什么好处？ 鸡有魔法药效的几个部位
- 吃大蒜有什么好处？ 大蒜的效果和作用
- 吃龙虾有什么好处和禁忌？ 龙虾的营养价值与饮食疗法的效果
- 吃鸡蛋有什么好处？ 皮蛋的营养价值 皮蛋怎么好吃？
- 吃柿子有什么好处？ 柿子的营养效应及作用
- 吃胡桃有什么好处？ 核桃的效果及饮食疗法作用
- 一 吃梨有什么好处？ 梨的功效和作用及营养价值
- 吃红毛丹有什么好处？ 红毛丹的效果和作用
- 吃木瓜有什么好处？ 木瓜怎么吃木瓜的效果和作用