旗峰膳食养生汇 腰疼的原因都有哪些？继续为你解答
上期我们介绍了会导致腰疼的三种原因 ， 但是导致腰疼的原因远不止三种 ， 下面我们继续介绍 。
1、外感
受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女 ， 多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭 ， 导致脊椎长骨刺而诱发腰痛 。
2、长时间打麻将
虽说麻将也是我国特有的文化 ， 但长时间地打麻将 ， 腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态 ， 日久就易使腰背疼痛僵硬 ， 不能仰卧和转身 。
而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重 ， 腰部缺少活动 ， 气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀 ， 影响下肢血液循环 ， 而出现两腿麻木 ， 久之可导致肌肉萎缩 。
在这种情况下 ， 肌肉僵硬 ， 稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤 ， 而导致腰痛 。
3、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响 ， 站立、行走都不能随心所欲 ， 整个身体的反应、协同能力下降 ， 也容易发生急性腰扭伤 。
【旗峰膳食养生汇 腰疼的原因都有哪些？继续为你解答】扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫 ， 可表现为腰痛 ， 给工作生活带来极大的不便 。
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