补充吃胶原蛋白能美容吗?补充胶原蛋白有什么好处?是时候下结论了！( 二 )
胶原蛋白是皮肤的主要成分 ， 起到增强皮肤弹性及水分的作用 。 补充胶原蛋白可以有助于减少皮肤皱纹 ， 使皮肤水润有弹性 ， 延缓皮肤衰老 。
2.缓解关节疼痛
维持软骨的完整性 ， 软骨是保护关节的橡胶状组织 。 随着年龄增长 ， 胶原蛋白减少 ， 骨关节炎的风险也会增加 。 研究表明 ， 持续服用胶原蛋白的人与不服用胶原蛋白的人 ， 关节疼痛明显减轻 ， 并能从事体育锻炼 。
3.预防骨质流失
骨骼主要由胶原蛋白制成 ， 它有助于保持骨骼强壮 。 有研究表明 ， 服用胶原蛋白补充物 ， 有助于抑制骨质疏松 ， 减少骨折的风险 。 持续服用12个月胶原蛋白的女性受试者骨密度增加了7% 。
4.增加肌肉质量
肌肉组织的1～10%由胶原蛋白组成 ， 是保持肌肉强健和正常运作所必须的 。 研究表明 ， 服用胶原蛋白补充物的男性的肌肉质量和力量明显增加 。
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5.促进心脏健康
研究人员推论 ， 服用胶原蛋白补充物有助于降低患心脏病的风险 。 胶原蛋白为动脉提供帮助 ， 没有足够的胶原蛋白 ， 动脉可能会变得脆弱无力 ， 会导致动脉粥样硬化 。
6.滋润肌肤
胶原蛋白对于肌肤的渗透性还是很强的 ， 特别是能改善肌肤细胞的代谢功能 ， 能让肌肤中的胶原蛋白活性加强 。
ACME-TEA修复型胶原蛋白用途：
日常保养：修复老化肌肤 ， 延缓衰老 。 增加皮肤弹性 ， 改善皮肤松弛 ， 滋润皮肤 。 可直接生成胶原纤维、弹性蛋白和皮下玻尿酸 。
医学美容：修复问题肌肤 ， 如红血丝 。 敏感期、痘坑痘印、疤痕、皮肤粗糙、皮肤干燥 。 作为医学修复营养 ， 应用领域各种原因引起的创伤（包括外伤、刀伤、冻伤、激光创面手术、换肤、祛斑、祛暗疮引起的创面及局部性萎缩） 。
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学会正确补充胶原蛋白
1、口服
补充胶原蛋白光靠涂抹是不够的 。 胶原蛋白遍布全身各器官组织 ， 只有靠口服才能将其运送到全身 ， 满足全身内外的需求 。 所以补充胶原蛋白 ， 还是要靠口服 。
2、建议补充专业的胶原蛋白肽产品 ， 而不是胶原蛋白
ACME-TEA修复因子从2013年的31项国际专利资质 ， 到截至2021年拥有135项国际专利资质的认证 。 ACME-TEA受到全球医美行业和抗衰中心的热应 ， 被广泛应用于各国医美整形营养和基因抗衰项目 。 《密集修复弹性蛋白》《类人玻尿酸活体肽》等25项修复专利 。 ACME-TEA由人体必须营养类人肽构成 ， 类人肽主要成分有类人胶原三肽、类人弹性蛋白肽、类人玻尿酸活体肽、类人抗糖肽、类人胶原蛋白肽等......
3、吃够时间吃够量 ， 效果才好
人体的胶原蛋白每天都在流失分解 ， 若要满足全身的需求 ， 每天的补充量必须达到一定的标准才能取得理想效果 。 建议每天补充5—10克胶原蛋白肽 ， 弥补流失胶原蛋白 ， 并且 ， 建议连续补充 ， 想起来就吃想不起来就不吃的方式收不到明显效果 。
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无论你是想通过什么方式补充胶原蛋白 ， 都要解决三个问题 ，
1、 胶原蛋白在体内合成的问题 ， 而非吸收的问题 。 大多数胶原蛋白都可以吸收 ， 但是吸收在体内以后是否可以合成为我们身体所用的活性胶原蛋白？这才是关键 。 如果有一款胶原蛋白是其他胶原蛋白在体内合成率35倍以上 ， 你是否会再进一步的探究真伪呢？
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