医者良言 长期不洗牙，牙齿到底是受害还是受益？听听专业的医生怎么说
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【医者良言 长期不洗牙，牙齿到底是受害还是受益？听听专业的医生怎么说】牙齿敏感
今天去查房的时候 ， 听到几个病人在讨论自己对洗牙的看法 。 其中有一个病人说自己曾经听说洗牙对牙齿有好处 ， 然后就去洗牙了 ， 结果洗牙后感觉整个牙齿都不好了 ， 所以就说出了开头的那些话 。
有人说洗牙后牙齿感觉不舒服 ， 也有人说洗牙是对牙齿的一种保护！这到底是怎么回事呢？为了让大家对洗牙有更多的认识和了解 ， 我来分享一下相关的知识 。
1.长期不洗牙 ， 牙齿到底是受害还是受益？
很多人觉得洗牙没有必要 ， 因为我们每天都在刷牙 ， 刷牙就可以把牙齿上的“脏东西”清除 。 但是凭心而论 ， 您的刷牙方式真的正确吗？您是否做到了每天至少刷牙两次呢？牙齿的缝隙和牙齿的内侧您是否能保证刷干净呢？
如果您觉得自己刷牙刷得比较干净 ， 那您可以在刷牙后抠牙齿表面看看是否有食物残渣？也可以利用牙线清洁牙齿缝隙 ， 看看是否有食物残渣？估计没有多少人能满足这两大条件 。
我们坚持刷牙的目的主要就是预防牙齿疾病（比如牙周病、牙龈炎等） ， 但是如果刷牙刷不干净 ， 那预防效果就不会太好 。
当我们刷牙刷不干净的时候 ， 就会在牙齿表面形成牙菌斑 。 如果牙菌斑清洁不到位 ， 那唾液中的矿物盐就会沉积到牙菌斑上 ， 时间久了就容易形成牙结石 。
牙龈萎缩
牙结石可不是什么好鸟 ， 它的存在会增加牙周病的风险 。 牙结石能持续刺激牙周组织 ， 并且会压迫牙龈 ， 影响血液循环 ， 进而造成牙周组织的感染引起牙龈萎缩、牙龈炎 。 牙龈就相当于牙齿的“根” ， 试问如果牙齿的“根”都破坏了 ， 那牙齿还能不脱落吗？
牙结石也是口臭的重要原因之一 。 牙结石表面有很多小孔 ， 当你吃饭的时候就会有很多食物残留在这些小孔内 。 与此同时 ， 牙结石本身就含有很多的细菌 ， 这些细菌会分解牙结石表面的食物残渣 ， 从而产生臭味 。
牙结石本身是比较坚硬的 ， 它由75％的碳酸钙、15％～25％的水、有机物、矿物钙等成分构成 ， 单纯地刷牙是很难清除牙结石的 。 要想清除这些牙结石 ， 最直接而且有效的办法就是洗牙 。
说到这里 ， 想必大家应该能看出 ， 长期不洗牙对牙齿肯定是“受害”的 。
2.关于洗牙的几大误区 ， 您知道几个？
?认真刷牙就没有必要洗牙：我们需要明确一点 ， 牙菌斑的生成速度是很快的 ， 即便你刷牙刷的很彻底 ， 那在刷牙后的30分钟内也会有新的牙菌斑形成 。
现实生活中 ， 很多人的刷牙方式压根就不正确 ， 这样的话刷牙的作用就大打折扣了 。 与此同时 ， 我们都知道 ， 牙齿有很多死角 ， 比如牙齿缝隙、下前牙等 ， 单纯地靠刷牙并不能保证把牙齿刷干净 ， 时间久了就容易形成牙结石 。
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