2、胡萝卜去皮洗净 ， 上锅蒸熟后，捣成泥状 ， 备用 。
3、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状，即可 。
可以啊.我经常给宝宝做胡萝卜粥,宝宝很爱吃.另外还可以一起熬的还有红薯和南瓜.
当然可以哦 ， 这样胡萝卜的营养会跟小米的混一起哦
可以的呀，吧胡萝卜剁成小丁丁就行了
文章插图
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5、小米煮红萝卜粥喝了有什么好处小米煮红萝卜粥功效：益脾开胃，补虚明目 。
用法：每日1次，连服2周
小米的营养：
1.具有防止泛胃的功效 。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助 。
2.小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病 ， 神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。
3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产 ， 抗菌及预防女性阴道发炎 。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴 。
胡萝卜――含有大量胡萝卜素 ， 益肝明目；
胡萝卜――胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动；
胡萝卜――其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
胡萝卜――胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制 ， 间接消灭癌细胞；
胡萝卜――胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品 。
胡萝卜小米粥的做法:
制法：将胡萝卜洗净切丝 ， 与小米同煮粥即可 。
功效：益脾开胃，补虚明目 。用法：每日1次，连服2周
小米的营养：
1.具有防止泛胃的功效 。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者 ， 都有帮助 。
2.小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病 ， 神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。
3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎 。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴 。
胡萝卜――含有大量胡萝卜素，益肝明目；
胡萝卜――胡萝卜含有植物纤维 ， 可加强肠道的蠕动；
胡萝卜――其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质 ， 有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素 ， 对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
胡萝卜――胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制 ， 间接消灭癌细胞；
胡萝卜――胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品
小米煮红萝卜粥功效：益脾开胃，补虚明目 。用法：每日1次 ， 连服2周 。小米的营养：1.具有防止泛胃的功效 。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力 。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助 。2.小米也能解除口臭 ， 减少口中的细菌滋生，还能治脚气病 ， 神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎 。小米中所含的类雌激素物质 ， 能滋阴 。胡萝卜――含有大量胡萝卜素，益肝明目 。胡萝卜――胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动 。胡萝卜――其含的维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素 ， 对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 。胡萝卜――胡萝卜素转变成维生素a，有助于增强机体的免疫轼能，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞 。胡萝卜――胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品 。
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