早上空腹可以吃粽子吗,早上能不能吃粽子 _生活百科

1、早上能不能吃粽子早上可以吃粽子！
自制粽子要及时吃掉
自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如遇天气炎热，最好及时吃掉，吃不完的粽子一定要放冰箱存储，但最好也要在4天内吃完，且再次吃时一定要再次煮熟，不然会硬邦邦的，一点粽子的味道也没有了。当然，若是准备多存储些时日，可以选择真空包装的粽子，其保质期一般是180天。
吃粽子不能太快太多
吃粽子时不能太快或太多，尤其是老人和小孩，由于消化能力较差，极容易因为吃得太快或太多而使身体受到伤害。医生提醒，粽子大多用糯米做成，黏度高、不易消化。因此，选择吃那些掺杂着杂粮米，用红豆、薏仁、山药、芋头、红薯等做成的粽子，可减少肠胃负担。吃粽子时最好配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等能帮助消化。之后再搭配一些口感清爽的菜品，如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等，以减轻肠胃压力，避免消化不良。吃完粽子后，可以喝一杯清茶。有些粽子，比如肉粽，比较油腻，吃完后慢慢品一杯清茶可以降低油腻感，有利于身体健康。吃粽子喝点热红茶也可以起到很好的解腻消滞作用，但不能配冷饮，因为那容易让糯米凝固，更不易消化。而且每次吃粽子最多不能超过两个。
3种人切忌吃粽子
1、心血管病患者。患有高血压、高血脂、冠心病的人粽子吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、胃肠道病患者。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
3、糖尿病患者。粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时会有生命危险。
餐吃粽子不好,偶尔吃吃是可以的，至少需要停留6个小时。虽然粽子可以冷食，建议从冰箱拿出来后充分加热，停留在胃里的时间则更长，可能导致慢性胃病，但会比较硬,但不能长期食用、胃溃疡的人发病。粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，刺激胃酸分泌，煮热变软后才能吃,否则会得消化类疾病.因为食物消化从胃到肠
可以的，不宜多吃，因为粽子属于尿性，消化不好的人尽量少吃。
可以吃,但是不要空腹吃,吃前喝点水更好些!!
尽量别吃，对肠胃不好，要吃也多喝一些水吧

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2、早餐能吃粽子吗早上空腹吃粽子好吗看人而定，胃好的人基本没问题，但是胃不好的人最好不要空腹吃粽子。
空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

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3、粽子一类的甜食是否可以空腹吃?粽子是中国一种传统的节日美食，而且粽子的口味也比较多样，北方粽子以甜味为主，南方粽子以咸味为主，很多人在吃粽子时都喜欢把它当主食吃，那么粽子可以空腹吃吗?
一般粽子是不建议空腹食用的，因为空腹吃粽子时糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。因为糯米是比较粘，有些胃病患者就接受不了这种食物，再空腹的话，就会造成腹部不舒服，一般在在饭后两小时后吃粽子，平时要多吃蔬菜和水果，这样可以有效地增强抵抗力，有胃病的话有助于消化，缓解胃病的病情。平时少吃粘性食物，因为粘性食物不好消化，最好少吃，这样可以有效地保护肠胃不受损伤，平时也要多吃易于消化的粗纤维食物。