3、直接购买的真空包装的粽子则要注意标签，看粽子生产日期、保质期、厂名、厂址是否齐全 ， 是否有“QS”标志，有这样的标志质量才有保证 。
1、早晨空腹吃糯米不容易消化 。
2、粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状 。
3、由于粽子不易消化，老年人、儿童、胃肠道功能不好的人不适合多吃 。
4、粽子不宜吃太多，吃后不能立刻喝冷水 ， 粽子是糯米做的性热，遇冷凝结不消化，腹胀.
您好，我是半小白，很高兴能回答您的问题 。
粽子可以当做早餐来吃 。
粽子其实在南方是一种小吃 ， 不过节的时候也可以吃的，早中晚都可以吃的 。我前几年去厦门 旅游 的时候，那里的粽子就是当做一种小吃 。而且南北方的粽子差别比较大，北方的粽子一般喜欢放大枣 ， 蘸着白糖来吃，南方喜欢肉粽子，蘸着酱油来吃 。无论是甜的还是咸的，或者更多花样口味的粽子，不过是这种小吃的创新吃法 ， 并不影响它的食用 。
希望我的回答能帮助到您 。
四川人，早餐吃棕子的很少 。。我们觉得早上胃经过一夜休养，不适合吃棕子这样粘性大的食物，那样会加大胃负何 。。。
文章插图
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5、空腹吃粽子有什么危害 吃粽子能喝牛奶吗1空腹吃粽子有什么危害
增加肠胃疾病的发生几率 。
空腹状态下是不建议食用粽子的 ， 因为粽子的主要成分为糯米，其质地非常的粘腻，且很多粽子在制作的时候还会加入需要油脂、盐、糖等，食用之后并不能很好被消化 。空腹食用粽子会使其停留在胃内的时间比较久 ， 这样会大大促进胃酸分泌从而出现反酸、恶心、呕吐等不适症状，并且还会增加患肠胃疾病的几率 。
2吃粽子能喝牛奶吗
不建议喝 。
在吃粽子的时候是不建议喝牛奶的，因为粽子质地比较粘腻，食用后不是很好消化，而牛奶当中也含有大量的蛋白质成分，两者一起食用会增加肠胃的负担，很容易出现消化不良等肠胃不适症状 。另外粽子里含有较多的机酸 ， 会与牛奶里的蛋白质发生反应形成结块，不利于身体对蛋白质的吸收 。
3粽子能当主食吗
可以，但不建议长期当主食 。
粽子主要成分为糯米，是可以直接当主食的 。但并不建议长期当主食食用，且在吃粽子的时候一次也不宜吃太多 。因为糯米黏性大，不好消化 ， 其中缺乏纤维素，如果长期当主食食用的话容易引起消化不良、便秘等问题，所以不建议长期食用 。
4煮熟的粽子第二天吃还要煮吗
可以不煮 。
粽子是可以冷着吃的，所以头一天煮熟的粽子第二天吃的时候可以不煮，可以直接食用，粽子是由糯米做成的，其质地十分的软糯 ， 即使冷掉之后也不会回生，不会对其口感造成影响 。
【早上空腹可以吃粽子吗,早上能不能吃粽子】但如果是有将粽子放冰箱保存的话，在吃之前最好要加热一下 ， 不然会对肠胃造成刺激 。
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