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任何食物讲究的是食用适量和合理烹饪，木瓜同样如此 。木瓜虽然可以常吃，但每次不宜多吃 。木瓜属于偏寒性水果，多吃对身体并没有什么好处，而且长期大量食用很容易造成营养失衡，那样就得不偿失了 。另外 ， 木瓜与牛奶、雪蛤、猪蹄、排骨等美食搭配会有更高的营养，尤其对于女性更是滋补佳品 。
首先说明一点 ， 木瓜（青木瓜）的丰胸效果非常小，可以说是微乎其微，因此想要考木瓜丰胸的妹子就不要太过执着了 。当然，木瓜的丰胸效果虽然不明显，但润肺美白和促消化方面效果显著 。经常适量吃些木瓜，坚持下来你会发现自己皮肤变好许多，而且肠胃功能有所增强 ， 甚至还有一些其他想象不到的变化 。
木瓜营养价值很高，味道香甜，一直以来深受女性喜爱 。木瓜维生素A、维生素C含量很高 ， 并含有生物酶有助消化 。中医认为，木瓜甘平，具有消食、驱虫，清热、祛风的功效 。适用于胃痛 ， 消化不良 ， 肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病 。
参考资料：女性养生：如何巧吃木瓜–人民网
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