这几样东西是可以一起打豆浆喝的，但豆浆一定要煮熟 。
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5、花生,黄豆,红枣豆浆有什么好处功效：补肾填精、养胃，补血、健脾益智，降低胆固醇 。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症 。
豆浆中含有大量的豆固醇以及多种微量元素，这些物质都具有很好的增强心机血管兴奋的效果，所以经常服用豆浆能够很好的改善体内的心肌营养情况，并且促进血液流量，降低体内的胆固醇含量 ， 预防出现血管痉挛的可能 。每天服用一杯豆浆，具有很好的降低冠心病复发的可能，大约具有百分之五十的概率 。
拓展资料
豆浆为中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作，将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收 。豆浆更是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品 。
而鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆 ， 祛寒暖胃，滋养进补 。除了传统的黄豆浆之外，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 ， 更是人们最爱的早餐之一 。
豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮等对元素 ， 能够调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效 。
降血糖豆浆由大豆为主，而大豆又含有大量水溶性纤维的物质，对降低血糖起到有效作用 。
美容养颜豆浆中含有大量植物雌激素，对于养颜起到很大功效 。除此之外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质 ， 对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用 。
防癌豆浆中含有蛋白质和硒、钼等物质，这些都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。
防止脑中风豆浆中含有镁、钙元素，这些能明显地降低脑血脂 ， 改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生 。另外豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能 。
它们各自做成的豆浆的功效如下:
黄豆豆浆功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 。
花生豆浆功效：润肤、合肺气、补虚 。
红枣枸杞豆浆益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能 。
如果黄豆磨的豆浆跟其它的豆类混合的话，黄豆的功效肯定还在,只是功效程度不一样而已,若黄豆功效与其他豆类的功效是相互抵消反应的话就会减弱,若是相互融合促进的话,就会提高它们各自的功效.具体情况具体分析啊!!!
知识有限,还望见谅哈~~~~~
黄豆含有丰富的蛋白质，黑豆补冲雌激素，对女人很好，男人好像不适宜吃，红豆有化湿补脾，对脾胃虚弱的人比较适合， 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，具体在百度上都能查到每样谷物的价值和疗效，就不繁琐的复制了，这些杂粮一起打豆浆对身体肯定会有好处，粗细搭配身体才能健康，但是如果你是男性，建议不要用黑豆，黑豆增加雌激素，对女性卵泡长大有一定的帮助，希望可以帮到你
这几样一起打豆浆是没有问题的 。
芝麻、花生对脾胃都很好，而富含不饱和脂肪酸，花生中的蛋白质也是很优质的 。
枸杞滋阴补气，红枣补气养血，这两样对女性尤为健康，对常常熬夜的人也很好 。
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