1、压力的作用压力的作用
任何事物都具有两面性，压力就如一把“双刃剑”，它既可成为工作的阻力又能成为向上的动力 。
1.正面作用
俗话说“没有压力就没有动力”，事实也正是如此，适度的压力会给组织和员工带来积极的作用 。压力的正面作用主要有以下几个方面 。
首先，压力具有约束作用 。在适度压力的情况下，员工往往会保持警觉状态，促使自己的行为举止不要出现什么过失 。比如说，如果公司出台了一项关于严惩上班迟到人员的政策规定，给广大的员工造成一定的压力，这可以促使员工改善自己的行为，减少上班迟到的现象 。
其次，压力在一定情况下可以转化为动力，促进组织与个人目标的实现 。这一点从国内的很多著名企业可以得到佐证，例如鞍钢、海尔等知名企业曾经都面临过严重亏损和濒临破产的问题，但在这些巨大的压力面前，企业不仅没有倒闭，反而在其领导人和全体员工的共同努力下走向了新生 。
最后，压力可以激发人的潜能 。其实，人的潜能是无限的，在正常情况下，人类只是利用了其中的一小部分，而在感受到压力存在的状态下，个体会挖掘自己的潜能，做出令人意想不到的行为，出色地完成任务 。
2.负面作用
然而，任何事物都需要理性辩证看待且要有个“度”的把握问题，过犹不及，压力超过“适宜度”也会给员工和组织带来巨大的伤害 。在当今竞争日益激烈的情况下 ， 压力的负面作用越来越受到人们的关注 。
(1)压力过大对员工个人而言会直接导致诸如疲劳困乏、胸憋气闷等生理反应，焦虑、烦躁、情绪低落、悲观失望等心理反应以及不关心子女和家人、自杀、杀人等行为反应等 。工作中也会导致诸多问题的出现，如工作事故率缺勤率增加、决策失误、人际关系紧张，最终对自己失去信心，从而引发许多社会问题 。原上海大众汽车公司总经理方宏跳楼自杀、民营企业家王均瑶英年早逝 ， 压力太大是罪魁祸首 。
1、压力给你应对挑战的力量 。
2、压力让人更积极 ， 提高工作效率及工作能力 。
3、压力帮你学习和成长 。
4、压力让人头脑清醒 。
5、带给生活更多乐趣
压力会让生活更加有趣 ， 这是因为我们将压力看作生存工具，有时我们有意识的将自己置身于压力环境中，就是为了享受生活，给生活更多乐趣 。比如一些挑战，如初次邀请某人约会，面对并战胜已知恐惧，接触从未见过的人 ， 学习全新事物等 。当我们提到压力源时 ， 通常不会马上想到这些 。可能是因为上述压力常带给我们正面积极的结果 ， 但这也属于一类压力，这一类型的压力帮助我们实现满足感 ， 健康及快乐 。
6、压力让人更敏锐 。美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说：“短期压力向人们提供了处理紧急情况所需的体力和精力 。
压力就是一个人的能力 ， 能力强了，压力也就大了，压力大了，能力就更强了，压力是一种动态的平衡，有压力就有反抗，有压力就有动力 。如果你觉得自己压力太大，可以适当放松一下，或者出去旅游一下，散心，或者找个人倾述一下，都是可以的 。如果压力太大，你可以看书，看电视剧 ， 听音乐，放松一下，或者出去旅游散心 ， 都是不错的 。
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2、压力对人们的影响?压力是一把双刃剑，压力可以使人进取、积极，也可以使人消沉、颓废，甚至产生心理疾病，所以我们应该正确认识和对待压力 。1、要学会适当减压 。在日常生活中应该注意调整心态 ， 学会适当减压 。2、要注意自我调节 。遇到不良情绪时，可以通过适当方法及时宣泄，如向朋友倾诉等 。3、要学会自我放松 。当出现紧张、焦虑情绪时，可以通过适当方法进行自我放松，如深呼吸、闭目养神等 。4、当感到压力过大时，应该及时寻求心理医生帮助，以免产生心理疾病 。?5、要学会自我激励，增强信心，以积极的心态去面对压力，解决压力 。
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