没有一个人是一无是处的，发现自己身上的优点去强化 ， 接受自己无法改变的弱点，改善可以改变的缺点 。
没有对比就没有伤害 ， 为什么自卑？是觉得自己的家庭与别人的家庭相比有太多的不如意，比如贫穷 ， 比如父母身体有缺陷，比如父母没有感情 ， 对孩子冷漠或者家暴等，都会引起孩子的自卑心理，觉得自己低人一等抬不起头 。
其实很多时候自卑只是我们自己的心病，也许别人根本就没注意到你 ， 但凡事都有变通之道，想改变自己，改变命运，甚至改变家庭状况，还需要自己的努力！
我弟弟的一个朋友，弟兄三个，他是老大，父亲在他八岁的时候因拐卖人口进了监狱，母亲气的喝药死了 ， 撇下他弟兄三人跟着爷爷奶奶长大，他只上了初中毕业就无奈辍学了，因没有钱花 ， 小小年纪的他去同龄孩子家玩，偶尔会偷别人的钱，村里人都不喜欢他 ， 去谁家谁家把他赶走，也就是在我家，善良的母亲可怜他 ， 留他在家里吃饭，让他和我弟玩耍，我妈总说他是个知道感恩的人 ， 因为我家的东西从来没少过 。
多年过去了，他有当初人人看不起的穷困潦倒的街头小混混，到现在在市里拥有几个大公司的老板，逢年过节 ， 回到老家看爷爷奶奶，总是开着豪车，村里人再也不敢小瞧他了，他还会再有自卑感吗？
所以一切都事在人为 ， 自卑有什么用，强大自己才是根本！最后希望我的回答对你有所帮助！
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5、如何摆脱原生家庭的影响?第一 ， 接受原生家庭对你的影响，不要抵触 。第二，你要在心里认同自己，接受自己 。你是值得被爱的，可以爱人的 。自己是可以做好事情的 。你可以成为你想成为的人 。第三 ， 原生家庭对你的影响一般在潜意识里 。你可以在做事的时候有意识的去觉察自己的思维方式，行为方式哪些是原生家庭带给你的，不是你自己的，然后有意识的去改变 。这是我的三点看法，希望可以帮助到你 ， 望采纳 。
自己自强自立，努力学习工作 。
另一方面，对原生家庭，也得感恩、致敬 。
有些影响，应该有积极意义 。需要传承下去 。
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