臭豆腐如果经常吃，对身体有一定危害，偶尔食用没有太大问题 。
臭豆腐有一定的营养价值，其中含有很多蛋白质和植物乳酸菌，对人体肠道消化功能较好，并且臭豆腐的胆固醇和脂肪的含量也比较少 。古医书记载，臭豆腐可以寒中益气，和脾胃，消胀痛 ， 清热散血，下大肠浊气 。但是如果长期食用臭豆腐，会对身体有一定危害 。
臭豆腐主要有两种，一种是比较流行的街头小吃油炸臭豆腐，另一种是超市常见的瓶装臭豆腐 。臭豆腐在高温油炸之后可能会含有致癌物质，而且如果经常吃油炸食物，对消化系统及心脑血管系统健康都没有好处，另外街头售卖的臭豆腐等小吃还可能存在一定的卫生隐患 。而瓶装臭豆腐为了保证风味和较长的保质期，盐和各种添加剂的含量也比较多 。因此臭豆腐如果长期大量食用会对身体有一定危害 。一定不要摄入过量，以免对身体造成不好的影响 。
特别喜欢臭豆腐的人，可以偶尔食用 ， 建议一周不宜超过一次 。
经验总结扩展阅读
- 芭蕉心怎么吃对心脏好,芭蕉心怎么吃对心脏好
- 单亲家庭会影响孩子成长吗,单亲家庭对孩子的成长有什么影响？
- 孩子晚睡会不会影响智商,孩子睡眠不足，会对孩子造成怎样的伤害？
- 维生素C对新型冠状病毒有用吗,面对新型冠状病毒肺炎，如何补充营养提高免疫力？
- 什么情况下鸡蛋不能吃,什么情况下不能吃鸡蛋 听说这些情况下绝对不能吃鸡蛋
- 电话手表有辐射吗,电话手表对孩子辐射大吗？
- 羽绒服120g充绒量怎么样,羽绒服充绒量对照表
- 饱和脂肪酸的好处,不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸有什么区别？哪个对身体有利于健康？求解
- ios微信相机权限消失了,苹果13微信对方未启用摄像头
- 过期的洗发水还能用吗对头发有害吗,洗发水过期了还可以用吗