其实关于洗头发的时间问题，这个是并没有什么严格的规定的 ， 那么到底该多长时间洗一次呢？其实这个可以根据自己的发质来决定的，如果头发是油性的话，那么就可以一天洗一次，如果头发是干性的话，那么频率最好不要太高 ， 一般情况下的话，两天到三天洗一次就可以了 。
如果头发是中性的话 ， 那么这个发质就是很好的了，毕竟这种头发也不油腻，也没有头皮屑什么的 ， 而至于这种发出的头发，这个洗头发的时候就可以很随意了，想多长时间洗一次，就多长时间洗一次 ， 不过虽然是这么说吧，但是尽量不要超过三天，如果真的一两个月不洗的话，那也是很不好的 。
很多人都觉得，如果洗头发的频率太高的话，那么就会导致严重的脱发，真的会有这样的情况吗？其实并不是这样的 ， 正常来说 ， 每次洗头发时脱落下来的头发，基本已经是衰老的头发 ， 也就是说就算你不洗头发，把它给洗下来的话，它也会自己慢慢的脱落下来 ， 这种情况就是正常的新陈代谢 。
虽然说正常的头发脱落是没有事情的，但是如果在洗头发的时候，头发脱落特别严重的话，那么也是有问题的，到了这个时候，你就应该考虑一下，是不是自己洗头发的方式出了问题，比如说在洗头发的时候是不是水温太高了，或者是在洗头发的时候，洗发膏是直接挤在头发上的 ， 还有就是，在洗完头发之后 ， 并不及时的吹干，所以在这样的情况之下 ， 头发的脱落都是很严重的，所以在这个时候，大家一定要尽量改善自己的洗头发的习惯 。
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5、头发几天洗一次最好头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等 。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发
头发的清洁是发质健康的基础 ， 而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次 。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次 。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次 。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长 。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短 。秋季风大气候干燥 ， 头发易痒，洗发周期略短 。根据毛发性质选择洗发用品 ， 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品 。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用 ， 主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。
护理发丝
干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分 。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌 。洗发后用少量橄榄油 。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟 ， 洗发后用少量护发乳 。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态 。同时 ， 定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长 。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象 。
慎重烫发
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