秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次 ， 另外需要配合温和的洗发水 。碱性太强的洗发水 ， 虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善出油毫无帮助 。

02 干性头发
对干性发质来说 ， 出油和脱发不是它们的困扰 。由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是它们最大的敌人 。因此，应该适当降低洗头频率 。干性头发 ， 不分季节 ， 以2-3天洗一次为宜 。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头 。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头 。建议每隔2-3天洗一次 ， 适度的清洁 ， 减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧 。

03 中性头发
在所有的皮肤中 ， 不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质” 。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天 。一、多久洗一次头最好？
多久洗一次头，并没有严格的规定 ， 理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率 。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定 。
01 油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油 。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适 。因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头会加重出油和掉发 。相反，硬撑过2-3天再洗 ， 才会让头发掉得更严重 。
秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下 ， 油性头发可以隔天洗一次 ， 另外需要配合温和的洗发水 。碱性太强的洗发水，虽然当时洗完很清爽，可是对头皮刺激大，长期来看对改善出油毫无帮助 。

02 干性头发
对干性发质来说，出油和脱发不是它们的困扰 。由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是它们最大的敌人 。因此，应该适当降低洗头频率 。干性头发 ， 不分季节，以2-3天洗一次为宜 。
当然，也不能因为自己头发偏干，就偷懒一个礼拜也不洗头 。如果你不想头发加速衰老的话，就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头 。建议每隔2-3天洗一次，适度的清洁 ， 减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，并使用护发素为发丝补充营养，这样头发才能顺滑柔韧 。

03 中性头发
在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质” 。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天 。
一般没有特殊情况，洗头发的次数没有严格要求 ， 按自己的情况洗头就可以 。对于干性发质的人，多会有皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑的情况 ， 建议适当减少洗头次数，2-3天洗一次即可 。油性发质由于皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油，如果不及时清洁，会堵塞毛孔，可以一天洗一次头发，洗头发水温不宜过高，以免刺激头皮，加重出油 。
简单护理
1.洗发护发 。在洗发时挑选质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性 。
2.定时焗油 。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，
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