问题五：睡觉前多久喝蜂蜜水比较好蜂蜜应该什么时候喝最合适 。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌 。如是食用蜂蜜后立即食用，就会 *** 胃酸分泌 ， 引起胃部不适 。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用 。
一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2–3小时食用为宜 。
和蜂蜜还要注意以下几点：
1.人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜
2.蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调
3.蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（50–80ml左右）喝比较好
5.糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合
蜂蜜主要适用于年老 ， 体弱，大病后的调理，也用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘 。
另外提醒您一句：蜂蜜的品种很多，夏天比较适合喝一点洋槐蜜 野菊花蜜.这些蜂蜜性凉，不会给身体千万额外的负担.秋冬时节可以喝一些枣花蜜 紫云英蜜性热的蜂蜜补肝养胃的效果很好.
问题六：蜂蜜什么时候吃最好您好，喝蜂蜜的最佳时间一般均在饭前1―1.5小时或饭后2―3小时食用比较适宜 。如在饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌； 把握好喝蜂蜜的最佳时间 ， 日常生活中坚持服用蜂蜜，既养颜又美容，还能延缓衰老 。
希望能帮到您，谢谢！
问题七：洋槐蜂蜜适宜什么时候喝秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用 。那么在什么时候喝蜂蜜是最好的选择呢？
喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神 。
可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝 ， 而应该先吃些东西再喝 ， 例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子 。
洋槐蜂蜜的颜色一般呈水白色、特浅琥珀色，
清澈透明，越是颜色浅淡的洋槐蜂蜜越纯正 ， 相反，那些颜色较深的洋槐蜂蜜就不是纯正的洋槐蜂蜜了 。
洋槐蜂蜜的味道甜而不腻，有洋槐花的花香，不易结晶，果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，且转变成脂肪的能力小于葡萄糖，适合青少年与中老年人服用，为上等蜂蜜 。性平偏凉，最适宜上火的人群食用 ， 同时洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以服用蜂蜜水或者用来制作蜂蜜面膜 。
洋槐花蜂蜜特点：
（1）槐蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品；
（2）槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳，清热解毒，养心醒目，解渴胜津蜂蜜具有润肠、润肺、防腐、解毒、滋润脾肾等功能 。
（3）槐蜜色泽浅 ， 透明 ， 不宜结晶 ， 方便食用，水白色 ， 白色或浅黄；
（4）槐蜜具有槐花芳香，味道鲜美 ， 甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱 。
适用人群：咽燥口干、干咳无痰、肠燥便秘、脾胃虚弱、体弱多病、病后体虚、营养不良
洋槐花蜂蜜应用：槐花蜂蜜美容 ， 槐花蜂蜜减肥
问题八：姜泡蜂蜜适合什么时候喝最好.蜂蜜是公认的天然健康饮品,它既是营养食品,也是医家良药 。1.蜂蜜的作用: ……..李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也 。”现代中医认为,蜂蜜主要能防治: (1)调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘 。(现在很多上班族都有便秘的困扰,有改善) (2)清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果 。(3)改善神经系统疾病,改善睡眠 。(晚上喝,睡眠质量提高) (4)保护肝脏 。(5)杀菌消炎,促进伤口愈合 。(6)美容、护肤作用 。(MM们最关心啦!这个有搜集一些方法,如果有人发贴问的话,会整理出来,但是先声明哦,这些方法我都还没尝试过,所以不能保证是不是一定有效); (7)与一些中药搭配后,对心、脏病、高血压、肠胃病、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效 。(也有搜集一些药方,如果感兴趣可以问我) 。2.蜂蜜的适用人群: …. 基本是老少皆宜,男女均可 。老人喝蜂蜜好处就更多了 。..糖尿病人最好不要喝,如果经常喝蜂蜜,可以预防糖尿病 。也有一些资料中说,糖尿病人可以喝蜂蜜,但是个人保守建议,还是少喝比较好,最好能询问下医生 。..未满周岁的婴儿也不适合喝蜂蜜,周岁以上就可以了,但是也注意要适量 。蜂蜜中含有铁、叶酸、单糖、转化酶和维生素等,这些都是促进小儿生长发育所必需的 。3.几种服用方法: (1)蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效 。(2)冬天用温开水冲服,夏天也可用凉水,用冰水的话口味更好哦(我个人比较喜欢^_^)也可调入豆浆、牛奶、稀饭中,还可以涂抹食品,当果酱味道也不错(对结晶的蜂蜜也可以这么用) 。切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,千万别用开水,否则营养都被破坏光光啦 。特别要介绍一下蜂蜜+牛奶:蜂蜜中的有益成分可以促进人体对奶中营养成分的吸收,尤其是对钙质 的吸收 。将蜂蜜与牛奶进行有机结合,二者之间相互作用、相互补充,可有效地发挥其营养保健作用 。(3)喝酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害 。或者是喝酒之前先喝些蜂蜜水也可以 。(每次我BF喝完酒我都给他喝蜂蜜,效果挺明显,第二天肯定不头痛 。有爱喝酒的可以常备一些蜂蜜在家,细心的MM也可用此办法照顾爱喝酒应酬多的GG哦 。) (4)用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性 。(这个我没试过,比较懒嫌麻烦,打算尝试,也许以后连唇膏的钱都省了,如果有效果以后再告诉大家); (5)蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试(这个我也喜欢,经常去点一些什么蜜汁烧的菜,但是很多闽南人好像不是很喜欢吃饭的时候菜是甜的哦) 4.蜂蜜的食用量及食用时间 虽然蜂蜜是个好东东,但是凡事都适量,喝太多也是不太好的 。它会造成血糖过分升高,干扰胰岛功能 。食用蜂蜜的一般剂量是:少年儿童每天30～50克,成年人每天50-100克 。如果用蜂蜜治病的话,每日服用蜂蜜的剂量可偏大,疗程一般在2个月左右 。喝蜂蜜的时间也是大有讲究的哦: 一般是早、晚各1次,在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用 。
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