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自我激励的方法,自我激励的三个方法( 六 )

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小提示释放潜力的过程是很值的 。在此过程中，你还会有意无意的帮助别人释放他们的潜力 。
说话时要像是你已经成功了 。别说“我正在变得积极”；要说“我很积极”，这么说最好 。
会有阻碍，但你仍要前进 。走错一步，前功尽弃，同样，走对一步，成功一半 。这就是人生 。
不断积极的宣告会使你强大起来 。选择能解决你问题的话语 。如果你害怕了，就说 ， “我很安全”如果你很害羞，就说“我很自信 。”要专注在积极的一面，就不要使用消极的言语 。
警告如果刚开始的自我激励机制失败了一次，你也不要自责 。你还会重回正轨，要原谅自己 。
不用担心那些没用的事情，因为消极思想会成为消极的习惯，就像积极思想成为积极的习惯 。
勇敢面对挫折，只要你认定自己是正确的路上 。
对自己温柔一点 。
自我激励不是勉强微笑，也不是取悦所有人 。

自我激励的方法,自我激励的三个方法

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4、10个方法来鼓励自己最有效 10个方法来鼓励自己最有效
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮 。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间 ， 如果不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃 。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢？专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧 。
人很容易后悔当初 。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看 。
塑造自我：在我们不断塑造自我的过程中 ， 影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度 。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进 。
清晰地规划： 目标是人生走向成功的第一步 ， 但塑造自我却不仅限于规划目标 。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动 。莎士比亚说得好：“行动胜过雄辩 。”
自我激励：一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始 。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我 。
树立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标 。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖 。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景 。
离开舒适区：不断寻求挑战激励自己 。提防自己，不要躺倒在舒适区 。舒适区只是避风港，不是安乐窝 。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方 。
把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化 ， 从而获得新的动力和力量 。但是，不要总想在自身之外寻开心 。令你开心的事不在别处，就在你身上 。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己 。
调高目标：许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力 。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期 。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的.远大目标 。
加强紧迫感：20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧” 。自以为长命百岁无益于你享受人生 。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝 。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在Denis Waitley（丹尼斯）称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中 。其实 ， 直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻 。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步 。

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