比如说干性皮肤要选择保湿补水效果好的护肤品，而敏感性皮肤则要选择温和不刺激的护肤品等 。但是不管是哪一种皮肤，给皮肤补水保湿 ， 这些都是基?。?是必须要做的 。
保护皮肤好的方法是什么21、不要熬夜
熬夜是最能直接伤害皮肤的事，但好像现在熬夜已经成为了当代年轻人的一种生活常态 。一般来说皮肤是在晚间10点到凌晨两点进入晚间保养时间，那么如果在这期间未让皮肤休息就会使皮肤越来越差 ， 如若长期熬夜就会破坏人体内分泌的失调 ， 内分泌失调也是直接导致皮肤出现干燥、暗淡、松弛的主要原因 。如果不熬夜 ， 就会使皮肤越变越好哦 。
2、补充营养
皮肤变差的原因还有就是大家在饮食上没控制好，比如经常吃烧烤、火锅等辛辣、高热量的食物，那么使皮肤会变得越来越好的就是多吃富含有维生素的蔬菜水果，特别是要吃维生素E含量比较高的食物，因为皮肤老化有很大一部分原因就是体内缺乏维生素E哦 ， 所以在这里建议大家多吃玉米、猕猴桃、苹果等 。
3、防晒
炎炎夏日的紫外线就是所有季节中最强的时候，那么这种时候防晒工作就一定得做好了，因为紫外线也是能够导致皮肤变得暗淡、干燥、失去弹性的主要原因，这时候将防晒霜很好的利用起来不但能够起到保护皮肤的作用 ， 容易在涂抹防晒之前使用一下护肤品护肤的话，还能让肌肤更加的好！
4、正确清洁皮肤
清洁皮肤是每天必做的事情之一，一般会放在护肤的第一步进行，既然是护肤第一步的话，清洁就显得极其重要，建议大家在购买洗面奶时挑选温和不刺激的洗面奶 ， 不要为了想要更好地控油或是要更好地清洁皮肤而购买强力度的洗面奶 。
5、多喝水
这一点是多次给大家提到的，因为皮肤变差还有一个很重要的原因就是体内缺水 ， 而这时候补水就显得相当重要了 。所以平常大家就要多喝水多补水哦 。
保护皮肤好的方法是什么3晚上怎么保养对皮肤好
1、做好清洁和卸妆
其实说到关于晚上要做好清洁和卸妆这点还是非常重要的，毕竟对于大多数爱美的女生而言，在白天出门之前都会化妆的好习惯，因此难以避免的一些彩妆残留 。而且我们的脸部肌肤在外是很容易有一些空气中的杂质以及灰尘吸附在我们肌肤表面，倘若没有做好清洁会很容易导致毛囊的堵塞，以及肌肤暗沉，粗糙等问题 。
因此做好肌肤的清洁护理是非常重要的 。要想让自己的皮肤好，那么晚上回来第一件事应该就是要做好脸部的清洁，让我们的肌肤保持在一个健康通透的状态 。
2、定期敷面膜
相信对于大多数经常爱保养的女生都知道，面膜里面所蕴含的精华以及水分是非常高的，它能够源源不断地给予我们肌肤补充营养，能够促进我们皮肤的修复，让皮肤持续达到一个稳定，健康的状态 。
而当我们清洁完肌肤之后，皮肤是处于一个比较缺水的状态，所以这时候应该让皮肤好好的’放松一下，先躺下来认真地敷上一片面膜，从而让皮肤保持水嫩有弹性的状态 。我们需要注意的是敷面膜的频率也不建议太频繁哦，一般是建议隔天敷一次 ， 每次敷的时间在15-20分钟就可以了 。
3、练瑜伽20分钟
我们除了要坚持做好清洁和定期敷面膜以外 ， 还要配合一些适量的动作从而让我们的身材保持在最佳的状态 。而要说到女生最佳的健身运动方式，那么则建议每天睡前坚持做20分钟的瑜伽锻炼是非常重要的啦，瑜伽能够达到很好的修身养性的效果 ， 它能够促进我们的血液循环，加快新陈代谢 。
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