在工作期间常有人咨询食后腹胀，身体困乏，大便不成形应服用什么药调理 。也有些人会自行购卖健胃消食类药品 ， 以治疗食后腹胀的症状 。那么 ， 是什么原因导致出现这些不良的表现症状呢？主要原因还是脾气虚不能运化水湿，使水湿停留体内所致 。现就脾虚夹湿如何调理，作以下简答，供大家参考 。
脾虚湿气重的主要表现症状
脾虚湿重中医称为脾虚湿蕴证，或脾虚夹湿证 。主因是脾气虚弱致使脾的运化功能减弱，无法正常运化水湿所致 。其主要表现症状为食后腹胀，身重困乏，大便不成形或泄泻等 。脾虚湿重的舌象与气血虚证 ， 以及阳虚水泛证较相似，舌象都以淡白胖嫩为主，有时舌边有齿印 。所以，如有以上表现症状，建议看中医确诊，不可自行诊断治疗 。
脾虚湿气重的调理
脾虚湿重除先天因素外，大都因饮食不节所致 。先天不足，后天可补，而饮食不节 ， 好食肥甘，饮食不规律，暴饮暴食 ， 酗酒这些后天养成的不良习惯，应予以纠正 。脾气虚往往会导致脾的运化功能减弱，在饮食上应食用一些易消化有营养的食物，不可过饱，尽量做到每餐七分饱，以勉加重脾胃负担 。平常可多食一些山药 ， 扁豆，炒薏米，芡实等补脾利湿类食物 。不宜多食易胀气，不易消化以及助湿的食物 ， 如红薯，大豆类易胀气，油炸肥腻食品难消化，大枣，枸杞易助湿 。另外 ， 适量运动不但增强体质，还可增加肠胃蠕动，邦助消化 ， 对改善脾虚湿重体质，有良好的改善作用 。
脾虚湿重除饮食调理 ， 适量运动外 ， 药物调理是不可缺少的 。中成药应选用健脾利湿类为主，如参苓白术丸，人参健脾丸，健脾丸 ， 开胃健脾丸等 。其中参苓白术丸主要功效是健脾益气，祛湿，可治疗脾虚湿重所致的体倦乏力，食少便塘 。人参健脾丸为治脾气虚要药，对脾虚证有良好的益气健脾作用 。开胃健脾丸有健脾和胃的功效 ， 主用于脾胃虚弱所致食欲不振，消化不良，腹胀泄泻的治疗 。健脾丸主要功效是健脾开胃，主用于脾胃虚弱，腹胀，食少便溏的治疗 。以上是治疗脾虚湿重的常用中成药，大家可根椐自身症状或咨询药师选择应用 。
以上简答，如有不足，望评论补充 。
谢谢阅读！
根据你舌象看，舌质淡红 ， 舌边见齿痕，舌中苔白微厚兼滑 。总结为阳虚气虚，且心气不足 ， 症见四肢不温，特别冬天脚下易冷难暖，寒凉冷饮易引起消化不良甚易拉肚了，心气虚，疲劳，健忘！此由心劳过度引起！自汗(无外热时自出汗)等等
医者多以健脾胃为主！非也！此只为标，阳虚阴盛才为本！
建议:桂附理中丸与归脾丸合用 ， 大概三天内会改变这一切不良症状！见好即止！
健脾祛湿，用中药调理，参苓白术散 。
红豆薏米山药芡实煮水，红豆薏米除湿，山药芡实固精，补阴，补气，健脾止泻！
我是自己针灸自己所以身体好了许多
加味逍遥丸治肝郁脾虚
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3、脾虚湿气重怎么调理?1、要注意控制饮食的量
暴饮暴食容易导致脾胃失调，因此 ， 一定要在饮食上控制量的摄取，三餐要做到定时、定量，注意营养均衡，荤素搭配，并配上适量的水果，通过规律的饮食习惯，使脾胃得到全面调理 。还可以试试得常渭保茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振 ， 倦怠乏力等人群饮
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