事实证明 ， 到了春天，凡有肝阳上亢的人 ， 特别容易出现头痛、眩晕，这就是我国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因 。现代医学也发现 ， 春天的气候变化，容易使人血压增高 ， 出现头痛、头晕、失眠等症状 。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250—500克，因为香蕉含有能降低血压的钾离子 。另外 ， 经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处 。
胃及十二指肠溃疡病 ， 也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担 。饮食防治上，可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服用，每日100毫升 ， 分3次服；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克、白芨6克，调匀后饮用 。这些 ， 均有养阴益胃之功效.
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