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外貌年龄的心算公式

生活百科

【外貌年龄的心算公式】最近由美国专家最新推出了一个女性衰老小测试——“外貌年龄计算器” 。如果计算出来的年纪大于你的实际年龄，说明你的面相是显老的“老年”人 。身体是内在的反射体，内在的老化状态会直接在体外体现出来 。
自测年龄
毛孔粗大（加3岁）
晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大 。专家建议，使用维生素A酸和水杨酸产品清洁皮肤；外出务必涂抹防晒霜，以防皮肤晒伤而变得松弛 。
胸口雀斑（加10岁）
有些20岁刚出头的人胸口也会出现雀斑 。专家表示，维甲酸或对苯二酚（黑色素抑制剂）可以减轻雀斑 。另外，外出活动时，少穿大开领的上衣，防晒霜也应及时补抹 。
指甲厚黄（加5岁）
专家表示，湿度缺乏会导致指甲未老先衰 。垃圾食品是破坏指甲的罪魁之一，应当杜绝 。
牙龈萎缩（加10岁）
30多岁就出现牙龈萎缩，的确让人显老 。保持牙龈健康，关键在于防止细菌感染，建议使用专业口腔除菌清洁产品 。
手背青筋暴露（加7岁）
血管突出是组织丧失（骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失）的结果 。而球类运动有助增强手部肌肉力量，还应摄入足量钙 。
头发茂密（减3岁）
人体毛发越浓，就越发显得年轻 。富含叶酸和铁的饮食有助于给头发提供足够的营养 。
睫毛浓密（减3岁）
眼睫毛浓密显年轻的道理与头发一样 。让睫毛浓密起来比较困难，因此平时应该善待睫毛 。比如，卸妆时，最好不要搓揉睫毛 。
眉毛厚实（减5岁）
由于睾丸激素的分泌，男性眉毛会更浓，而女性的眉毛则会稀少 。专家表示，拔眉毛不要过频或过于用力 。
嘴唇饱满（减5岁）
研究显示，嘴唇饱满的女性显得更年轻 。专家表示，外出时，别忘给嘴唇也涂上防晒霜 。
面颊丰满（减4岁）
研究发现，40岁以上的女性中，身体质量指数稍高的人比骨感女性显得更年轻 。其理由是，前者面颊更丰满些 。节食减肥会导致面颊干瘪，松弛的皮肤让人显得老 。
了解人体衰老的常规进程是需要的 。英国研究人员给出了人体一些器官的衰老退化时间表，对你抗老预防是有帮助的 。
肺活量：20岁开始下降
肺活量从20岁起开始缓慢下降，40岁时，一些人出现气喘吁吁的状况 。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔僵硬起来，使得肺的运转更为困难，同时还意味着，呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁 。
大脑：20岁起神经元减少
当人出生时，大脑中神经细胞（神经元）的数量达到1000亿个左右，20岁起开始逐年下降 。到40岁时，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，造成对记忆力、协调性及大脑功能的影响 。
乳房：35岁开始衰老
女人到35岁时，乳房组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降 。从40岁起，开始下垂，乳晕松弛晦暗 。
心脏：40岁开始衰老
随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率开始降低 。55岁以上的女性心脏病发病率较大 。
肾：50岁开始老化
肾过滤量从50岁开始减少，肾可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能 。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年人的一半 。
肠：55岁开始老化
健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用 。肠内友好细菌的数量在55岁后开始大幅减少，结果使人体消化功能下降，肠道疾病风险增大 。随着年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大 。

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