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最近，美容护肤专家认为，脱发问题已经越来越年轻化了，之所以年轻人容易出现脱发问题，这与他们饮食搭配不合理，有着直接的联系 。究竟，脱发问题与饮食之间有着怎样的联系呢?下文做了具体介绍 。
脱发属新陈代谢 少量脱发不需治疗
【脱发问题年轻化 饮食搭配很重要】 脱发是指头发脱落的现象 。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发 。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多 。
导致脱发的主要原因：脱发症状在外表，根源在内部，即是内病外现 。主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症 。
表现在头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱 。具体的脱发病因可以分为以下几类：
1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多 。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发 。
2、 内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发 。
3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发 。
此外，饮食不均衡、熬夜作息不规律以及青年女性过度减肥，都容易引起脱发 。
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