医线天|52岁女子深夜脑梗离世，起因竟是这件事，医生叹息：怎能如此不爱惜身体( 二 )
预防脑梗 ， 保护血管 ， 这3件事要常做
- 补充降脂物质
其中决明子具有降脂明目的作用 ， 有助于稀释血液 ， 降低血脂浓度 ， 缓解高血脂引起的眼涩、眼赤等不良症状；
莱菔子可以溶解血栓 ， 疏通血管 ， 降低血管堵塞风险；
玉米须有助于加快人体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 帮助身体排出体内多余脂质；
人参对造血系统和人体中枢神经系统有保护作用 ， 可以缓解高血脂对内脏器官的损伤 ， 维护人体内部生态 。
高血脂的朋友可以坚持早晚嚼两粒 ， 助你血管畅通 ， 血液清澈 ， 远离高血脂并发症以及心脑血管疾病 。
2.坚持运动 ， 稀释血液
在各种降脂的方法措施当中 ， 运动是最安全 ， 对身体正面影响最多的措施 ， 运动不仅能帮助身体消耗多余脂质 ， 还能够稀释血液 ， 对于预防血管堵塞 ， 预防脑梗很有帮助 。
【医线天|52岁女子深夜脑梗离世，起因竟是这件事，医生叹息：怎能如此不爱惜身体】结语：不论男女 ， 建议每天都能够抽出一定的时间进行锻炼 ， 如慢跑、太极拳等 ， 提高心肺功能 ， 软化血管 。 祝大家都能远离高血脂 ， 健健康康的生活 。
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