网络视频心理咨询,瞒着家人怎么做?( 二 )


大风起于青萍之末 。文章开头说的种种尴尬,往往就从这里埋下了种子 。在我采访的咨询师里,好几个人都提到,来访者的家庭起居影响到了咨询关系的稳定 。有些长程咨询,因为家庭成员的变化不得不暂时中止 。就在最近,还有些来访者不得不推迟网络咨询的预约(因为疫情期间家人不出门) 。
让我说得再直接一点吧——
如果来访者和家人住一起,又只能在家里做咨询,其实就不存在纯粹意义上的「个体咨询」了 。这是所有咨询师和来访者都只能面对的现实 。
听起来不太爽,但没法不承认 。
承认之后,作为家庭咨询师,我想分享一些经验,希望对于做个体咨询的同行也有帮助 。我们做家庭咨询的,面对这种情况很多年了 。从第一次来访开始,一见就是一家人,什么大风大浪没见过?对怎样「争取家人配合」有一些心得 。
1,最简单的一步,把需求说出来 。
如果只是个体咨询,不妨请来访者直接告诉家人:我每周这个时段有重要的视频谈话,就在这个房间 。需要你们支持:我关着门,谁都别进来 。
这是最核心的信息:我现在在做什么,需要你们怎么做 。信息要尽量清楚和简洁 。如果再加一句,那就是:「你们的支持对我很重要,拜托了!」
2,更具体地解释 。
有时候,说出上面的话就够了 。不必再向家人解释什么是心理咨询,咨询师是谁,以及为什么当初我会去预约心理咨询 。一旦他们理解这是你个人的事情,只需要他们做好配合的角色,他们就可以照办 。这是家庭边界相对正常的情况 。
但也有家人不配合的情况 。非但不配合,反而还要干涉你:「什么谈话,这么神秘?」「为什么不能让我们听啊?」(所以来访者从一开始才不想让他们知道) 。这时候就要更开诚布公的沟通,让家人理解来访者在做什么,怎么做 。
话又说回来,心理咨询比较小众,不是每个人都能够正确认识 。有人觉得接受咨询的人都有病(你又没病,做那个干啥),有人觉得咨询在骗人,还有人担心做咨询会让你越来越不接地气,对家人的脾气越来越差……这些误解以前可以置之不理,现在不得不认真面对了,为了取得支持 。
3,考虑家庭会谈的可能性 。
必要的时候,咨询师可以安排一次跟来访者家人的会谈 。直接请全家人坐到屏幕前,让他们认识你,了解你的资历和训练,你的工作具体在做什么事,你会用怎样的方法帮助当事人,可能带来哪些改变 。让他们理解这是为了帮助他们家更好 。有些话来访者自己说可能没用,你说会更有说服力 。
你可以问问不同家庭成员对咨询效果的期待,对咨询有哪些担心,澄清一些误解(不,咨询不会让你的孩子变得更暴躁,它是会鼓励情绪的表达,但最终的方向会帮助他的情绪更健康,更成熟,更适应社会 。)你要了解不同的家庭成员希望看到的变化是什么,哪些话题他们不希望在咨询里碰触 。这是家庭咨询的技术,叫做「多边结盟」 。你要得到更多人的支持,就要同时照顾更多人的利益 。
家庭会谈不等于「给全家人做咨询」,而是通过和一家的沟通,为「单个人的咨询」创造更好的条件 。来访者可以用这样的话邀请家庭成员:
「这是我给自己做的咨询,需要你们支持,所以咨询师想请你们一起来讨论一下,把这个咨询的好处和风险讲清楚 。这样你们也可以更放心 。」
通过家庭会谈的过程,咨询师往往也能获得更直观的家庭关系信息,有利于咨询进展 。
4,不要假装家人不存在 。
正式咨询的时候,每次连线成功,咨询师都可以花一两分钟确认一下现场:你是在家里吗?家里还有其他人吗?门有没有关好?他们知道你在做咨询吗?会不会这段时间有什么事打断你(尤其是有小孩)?需要再准备得充分一点吗?

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