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3、如何改造自己？
有什么办法可以改造自己呢？
美国有一位名人叫富兰克林，大家可能都知道，很有作为，他曾经就给自己开出来一张清单，清单上有让人讨厌的一些性格特点，他自己让人讨厌的一些性格特点，他把这些特点进行排序，特别不好的就排在前面，然后他就一个一个的改掉这些让人讨厌的性格特点，改掉一个就划掉一个，等到所有的都改掉了，他的清单就都划完了 。
后来他就成了美国人里人格最完善的人，每个人都尊重他、崇拜他 。我们是不是也可以向富兰克林学习，看看自己有些什么缺点，然后慢慢地改变、完善自己 。
另外还有一个办法，那就是我们在与人交往中，存在人与人之间的互动，可以在互动当中找到自我 。
人和人的互动有4种状态：
第1种状态是：我好，你不好 。
第2种状态是：你好，我不好 。
第3种状态是：我不好，你不好 。
第4种状态是：我好，你也好 。
健康的状态是，我好，你也好 。这说明我跟你能融洽相处 。因为我觉得我挺好，你也挺好，咱俩还有什么不好？不能够啊 。
要是我好，你不好，这人就挺自负的；你好，我不好，这人就有点自卑，他自己不如别人；我不好，你不好，那这个人就太抑郁了，对世界太悲观了，就是觉得这个世界没好人，大家都不好 。
所以要想心理健康，就得正确地认识自己，正确地悦纳自己，积极地完善自己，看看自己有哪些毛病，再去改变 。
然后跟其他人建立和谐的融洽的关系，对人宽容、接纳，人家有什么缺点，能善意的指出来；如果是不能指出来的，就潜移默化或者是旁敲侧击的提出来，帮助他改变；或者自己通过跟他的互动，影响他，然后你就成了受欢迎的人，在哪都是一个开心果 。因为你是传递正能量，传递爱的人 。
如果谈恋爱，找的是一个“我不好你也不好”的人，你从他嘴里就听不出哪好了，你老跟他一块，就容易抑郁；
或者找的那人是“我好你不好”，这人就特自负，你在他面前什么都不行，一无是处，你跟他一块生活，一块娱乐，你就会经常受他批评；
你要找一个“你好我不好”，这类特自卑的人，就是你问他什么，他都没主意，都听你的，你说怎么着就怎么着 。这种类型都，跟他一起呆着也挺无趣的 。
所以，谈恋爱、找对象，找人结婚，对方有多少钱、有多高的学历，长得多好看，这都不重要 。当然了，如果这些都有，而且还心理健康那就行，但是往往不是这样的 。
条件特好的，未必适合谈恋爱 。如果一个人有钱、家世又好，学历又高，长得又好看，看上去什么都好，但其实并不适合找他谈恋爱 。为什么？因为他觉得他自己处处都好，你不好，你跟着他就会挺累的 。
上次我提到“贺涵只应天上有，地上处处是白光”，如果要脱单，你就找一白光，只要这白光是心理健康的，素质还挺好，只是阴差阳错，学历没上去，挣得钱也不够多，但是人心眼特好，心理还特健康，还特豁达，对人还挺友善 。你好我也好，你跟这人一块生活，以后必有前途 。
当然，有钱、学历高的也可能人很健康，如果你找到一个有钱、学历也高、家庭也好，这人心理也健康 。那就太好了，那要提前祝贺你 。但是我觉得这种人少，另外有可能竞争者还众多 。
有人说，想找个富二代谈恋爱，这没什么问题，应该很多人都想吧 。但想想就好，别真去找，有两个问题，第一，你找他，他没看上你，因为富二代的诱惑挺多的；第二，你和富二代真的在一起了，他可能对你不那么呵护备至，除非他对你紧追不放，你不愿意都不行，那时候你再考虑是否要在一起，而且你还得考虑他这是一时冲动还是长久的 。
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