吃黑豆有什么好处？黑豆的效果、作用和食用方法( 三 ) _生活百科

【吃黑豆有什么好处？黑豆的效果、作用和食用方法】功效:黑豆100克，糙米醋300毫升的做法：把黑豆放在平底锅里，用中火煮黑豆直到表皮破裂，用慢火煮大约10分钟。把煮好的黑豆放在实心瓶里，加入糙米醋。两者所占的分量约为1/3和2/3 。冷了就封上盖子，黑豆吸收醋，膨胀了就可以吃了。时间一长，醋上就会有胶卷。醋浑浊，换醋等，可以扔掉胶卷。放置阴凉处和冰箱冷藏保存10天后可以吃。