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喝热水的好处

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在日常生活中养成使用热水的习惯 ， 对保障人体健康有着不可忽视的作用 。以下是喝温水的好处 。
喝温水的好处-温水有什么作用？
1、温柔冲胃肠
早上早起 ， 喝一杯温水 ， 感觉温柔柔软 ， 肠胃最舒服！ 向胃肠的部落派遣清洁卫生队 ， 热水到达时冲洗干净 ， 胃肠整夜运动的剩下的东西随着温柔的水流流向“下游” ， 很快与粪便等毒气的污垢合流排出体外 。
2、解酒
喝醉后 ， 不需要喝浓茶水解酒 ， 不需要吃橘子 ， 喝温水可以解决问题 。热水可以有效稀释酒精 ， 保护人的肝脏 ， 补充呕吐中失去的水分 。
3、化解被噎
吃饭不小心呛到的时候 ， 请喝温水 。温水具有润滑剂的功能 ， 所以可以很好地沟通积存在喉咙里的食物 。
4、温开水刷牙护牙龈
由于牙齿新陈代谢的最佳温度是35度 ， 所以用温水刷牙是合适的 。水温过高或过低容易引起牙龈出血和痉挛 ， 从而缩短牙齿的寿命 。
5、有助清洁口腔
热水温和清洁 ， 刺激性小 ， 用热水漱口 ， 去除口腔内的食物残渣 ， 去除口腔细菌 ， 效果更好 。
6、防心血管疾病
【喝热水的好处】早上起床后应该马上喝温水 ， 这有助于促进血液循环 ， 防止心血管病 ， 但喝其他水就像蜂蜜水、碳酸饮料 ， 效果明显不如温水 。

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