面团|它是天然的妇科圣药，女性朋友经常吃，补气血，面色红润更年轻
现在是一个看颜值的社会 ， 所以在日常生活当中 ， 好多人就会格外注重自己的容貌问题 ， 所以说好多爱美的女性自然就会使用一些高档的步骤护肤品 ， 除此之外还会经常敷面膜 ， 但是我们大家都知道外敷不如内调 ， 其实如果我们在饮食上多加注意 ， 多注重保养的话 ， 可以使我们由内而外的看起来更加面色红润有光泽 ， 而且也看起来更加年轻一些 ， 尤其是女性朋友到了更年期的时候 ， 适当的在饮食上多加一些调整 ， 还能够起到抗衰老的效果呢 。
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在日常生活当中 ， 好多女性朋友都会存在气血虚的现象 ， 所以说补血是关键说到补水的产品 ， 大家首先想到的可能就是阿胶 ， 而且最近几年好多人都认识到阿胶的功效 ， 所以说现在阿胶的价格相对是比较贵的 ， 对于我们普通消费者来说 ， 如果经常吃阿胶的话表示接受不了 ， 而且像夏天如果经常吃阿胶还容易出现上火的现象呢 ， 今天小编就来给大家分享一道非常不错的补气血的小吃 ， 一点都不输阿胶 ， 接下来我们一起来看一下吧 。
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它是天然的妇科圣药 ， 女性朋友经常吃 ， 补气血 ， 面色红润更年轻
这道小吃主要的食材就是红糖和糯米 ， 红糖的营养价值是非常高的 ， 而且女性朋友可以适量的喝点红糖水 ， 因为红糖当中含有丰富的铁元素 ， 而且非常容易被我们人体所消化吸收 ， 所以说红糖属于一种非常不错的温补食品 ， 尤其是在日常生活当中像一些女性朋友有体寒的现象 ， 这样很容易会出现宫寒和手脚冰凉的现象 ， 如果在夏天的时候 ， 适当的多吃点红糖的话 ， 能够有效的调理寒凉的现象 。
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其实在日常生活当中 ， 不光女性朋友可以适当的多吃点红糖 ， 像体虚的人和老年人适当的吃点红糖也是非常不错的 ， 当然女性朋友适当的吃一些红糖 ， 补血又活血 ， 可以使我们的气质更好 ， 面色更红润 ， 看起来更年轻态 。
糖油粑粑
首先我们准备一个干净的盘子 ， 往盘子当中倒入适量的糯米粉 ， 然后准备适量的温水 ， 一边到一边用筷子搅拌成絮状 。 然后将糯米粉揉成非常柔软的面团 ， 这样盖上一层保鲜膜 ， 醒发10分钟左右 。
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然后我们再准备适量的红糖片 ， 加入热水和蜂蜜搅拌均匀使红糖完全的融化 。
等到面团醒发好之后 ， 我们将面团搓成呈长条状 ， 然后分成大小均匀的小剂子 ， 将每一个小剂子 ， 搓圆之后压扁 。
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平底锅或者是电饼称上面刷上一层食用油 ， 然后我们将准备好的糯米小饼放进锅当中 ， 一直坚持两面金黄 。
然后我们再将调好的红糖水倒入到锅当中放入煎好的小饼 ， 这样小火焖烧 ， 等到汤汁变粘稠之后 ， 我们会发现糯米丸子出现明显的长大 ， 这样就可以出锅了 。 出锅之后我们还可以再撒上一层桂花 。
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我们家红糖煮成红糖水比直接吃更容易吸收 ， 而且经常吃点红糖 ， 能够达到补中益气 ， 健脾胃暖胃的效果 ， 大家下次不妨尝试着做一下吧 。
【面团|它是天然的妇科圣药，女性朋友经常吃，补气血，面色红润更年轻】今天的分享就到这里了 ， 如果大家对此还有其他不同的意见或看法 ， 在下方评论区留言同时也请关注小编 ， 了解更多的美食知识 。
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